얼큰한 고사리 닭계장 ♨️ | 수연이네
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재료
- 닭가슴살400
- 건고사리25
- 대파3
- 숙주200
- 달걀4
- 올리브오일75
- 국간장30
- 참치액15
- 다진마늘30
- 맛술15
- 후추약 7.5
- 소금약 7.5
- 물1800
조리 순서
1
닭가슴살은 끓는 물에 후추, 소금 약간 넣고 데친 후 잘게 찢어 준비한다.
2
건고사리는 물에 1시간 불린다.
3
대파는 채 썰고, 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 제거한다. 달걀 4개는 볼에 풀어 달걀물로 준비한다.
4
냄비에 올리브오일 75ml(5스푼), 채 썬 대파, 다진마늘을 넣고 중불에서 3분간 볶는다.
5
불린 고사리와 찢어 둔 닭가슴살을 넣고 후추 7.5ml, 소금 7.5ml를 넣어 3분 더 볶는다.
6
물 1.8L와 양념(국간장 30ml, 참치액 15ml, 다진마늘 15ml, 맛술 15ml)을 모두 넣고 중불에서 20분간 끓인다.
7
숙주와 달걀물을 넣고 중불에서 3분 더 끓인다.
8
마지막으로 후추와 소금으로 간을 조절해 마무리한다.
요리 팁
1스푼은 15ml 기준입니다. 건고사리는 반드시 1시간 이상 충분히 불려야 부드러운 식감을 낼 수 있습니다.