아이들 최애 메뉴 함박스테이크 한 접시(feat.크림소스)
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재료
- 다진소고기300
- 다진돼지고기300
- 양파(반죽용)1/2
- 빵가루5
- 달걀1
- 간장1
- 굴소스1
- 버터(반죽용)10
- 올리브오일(소스용)1
- 다진마늘1/2
- 버터(소스용)20
- 양송이버섯2
- 양파(소스용)1/2
- 우유350
- 체다치즈2
- 파마산치즈가루1
- 치킨스톡1/2
- 소금1
- 후추약 1/4
- 달걀프라이(선택)1
- 어린잎채소(선택)약 20
- 밥(선택)1/2
조리 순서
1
반죽용 양파는 잘게 다지고, 소스용 양파는 얇게 채 썰어요.
2
양송이버섯은 모양대로 얇게 썰어요.
3
팬에 올리브오일과 버터(10g)를 함께 넣고 다진 양파를 겉면이 노릇해질 때까지 볶아요.
4
볼에 다진 소고기·돼지고기와 볶아둔 양파, 빵가루, 달걀, 굴소스, 간장, 후추를 넣어 골고루 치대요.
5
반죽을 적당한 크기로 나눠 모양을 잡고, 속까지 잘 익도록 중앙 부분을 납작하게 눌러주세요.
6
팬에 기름을 두르고 함박스테이크를 노릇하게 구워요. 한 면을 익힌 뒤 약불에서 물을 조금 넣고 뚜껑을 덮어 속까지 완전히 익혀요.
7
같은 팬에 올리브오일 1T를 두르고 다진마늘, 양송이버섯, 채 썬 양파를 볶아요.
8
야채 숨이 죽으면 버터(20g), 우유, 체다치즈, 파마산치즈가루, 소금, 후추, 치킨스톡을 넣어 끓여요. 원하는 농도에 맞게 체다치즈를 추가해도 좋아요.
9
약불에서 소스가 주르륵 흐를 정도로 졸여 크림소스를 완성해요.
10
달걀프라이는 반숙으로 익혀요.
11
접시에 밥과 어린잎채소를 담고 함박스테이크를 올린 뒤 크림소스를 듬뿍 뿌려요.
12
반숙 달걀프라이를 올려 완성해요.
요리 팁
아이가 어리다면 저염 간장·저염 굴소스를 사용해 간을 싱겁게 조절하세요. 함박스테이크 모양을 잡을 때 중앙을 납작하게 눌러야 속까지 골고루 익어요. 크림소스 농도는 체다치즈 양으로 조절할 수 있어요.