평생써먹는 그릭요거트 맛있게 먹는법 5가지 ! 이렇게 만들면 아이들도 잘 먹어요~

[그릭요거트 샌드위치] 오이는 속씨를 제거하고 적당한 크기로 잘라준다.

[그릭요거트 샌드위치] 그릭요거트 100g에 오이, 크랜베리를 넣고 잘 섞는다. 취향에 따라 꿀을 추가한다.

[그릭요거트 샌드위치] 모닝빵 가운데 부분을 파내고, 그 속에 그릭요거트 혼합물을 가득 채워준다.

[그릭요거트 샌드위치] 쪽파나 파슬리를 뿌려 마무리한다.

[그릭복숭아] 복숭아는 껍질을 벗기고 속씨를 제거한다.

[그릭복숭아] 복숭아 속에 그릭요거트를 채운다.

[그릭복숭아] 복숭아를 접시에 올린 뒤 그래놀라를 주변에 올리고 꿀을 뿌린다. 애플민트가 있다면 포인트로 장식한다.

[그릭요거트바크] 종이호일 위에 그릭요거트를 고르게 펼쳐준다.

[그릭요거트바크] 키위, 바나나, 딸기, 블루베리 등 좋아하는 과일을 적당한 크기로 잘라 그릭요거트 위에 골고루 올린다.

[그릭요거트바크] 냉동고에 6시간 이상 얼린다.

[그릭요거트바크] 먹기 좋은 크기로 잘라 냉동 보관하고, 먹기 전에 필요한 만큼 꺼내 먹는다.

[대파베이컨 그릭요거트] 베이컨을 적당한 크기로 자른 뒤 바삭하게 구워 기름을 제거한다.

[대파베이컨 그릭요거트] 대파는 적당한 크기로 잘라준다. 매운맛을 빼고 싶다면 물에 잠시 담가 둔다.

[대파베이컨 그릭요거트] 그릭요거트 150~200g에 구운 베이컨, 물기를 제거한 대파, 꿀을 취향껏 넣고 후추, 소금을 약간 넣은 뒤 잘 섞어준다.

[대파베이컨 그릭요거트] 좋아하는 빵 위에 얹어 맛있게 먹는다.

[차지키소스] 오이 반 개를 채썰은 뒤 소금을 약간 넣어 절여준다.

[차지키소스] 씻은 딜은 물기를 제거한 뒤 굵은 줄기를 제외하고 작은 잎 부분만 다져준다.

[차지키소스] 그릭요거트 100~120g에 다진 딜 1큰술을 넣고, 절인 오이는 물기를 꾹 짜서 넣는다. 다진 마늘, 레몬즙 1~2큰술, 올리브오일 1큰술, 소금과 후추를 넣고 잘 섞는다.

[차지키소스] 빵과 함께 먹거나 맛이 익숙하지 않다면 꿀을 추가해 단맛을 조절한다. 발사믹식초를 넣으면 더욱 풍미가 좋다. 용기에 담아 올리브오일을 마지막에 뿌리거나, 샌드위치처럼 먹는다면 그냥 섞어도 된다.