아이들이 좋아하는 한그릇요리 모음👩‍🍳반찬 필요없어요🥕이거 하나면 아침밥 걱정 끝❗️

【간장오징어덮밥】 오징어를 손질하여 먹기 좋은 크기로 썬다. 대파는 어슷하게 썬다.

【간장오징어덮밥】 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶다가 오징어를 넣어 볶는다. 간장, 맛술, 설탕을 넣고 조린 뒤 참기름, 대파를 넣고 밥 위에 얹어 완성한다.

【구운계란카레】 계란을 팬에 굴리며 구워 껍질을 제거한다. 카레가루를 물에 풀어 팬에 끓이다가 구운 계란을 넣고 조린 뒤 밥과 함께 낸다.

【새우오트밀리조또】 팬에 버터를 녹이고 새우를 볶는다. 오트밀과 우유를 넣고 걸쭉해질 때까지 저으며 익힌다. 소금, 후추로 간하여 완성한다.

【계란초밥】 계란을 풀어 소금 간 후 팬에 얇게 부친다. 밥을 한입 크기로 뭉쳐 계란 지단 위에 올리고 감싸서 초밥 모양으로 만든다.

【시금치베이컨볶음밥】 베이컨을 잘게 썰어 팬에 볶다가 시금치를 넣고 함께 볶는다. 밥을 넣고 간장, 소금, 후추로 간하여 볶음밥을 완성한다.

【순두부치즈계란덮밥】 팬에 순두부를 넣고 간장, 소금으로 간하며 끓인다. 계란을 넣고 슬라이스 치즈를 올려 반숙으로 익혀 밥 위에 얹는다.

【한입쌈밥】 원하는 채소잎(케일, 상추 등)에 밥과 속재료(참치, 계란 등)를 올려 한입에 먹을 수 있게 쌈밥을 만든다.

【닭가슴살계란말이밥】 닭가슴살을 잘게 썰어 볶은 뒤 밥과 섞는다. 계란을 풀어 팬에 펼치고 닭가슴살 볶음밥을 넣어 계란말이 형태로 돌돌 말아 완성한다.

【간장삼겹조림】 삼겹살을 한입 크기로 썬다. 팬에 삼겹살을 볶다가 간장, 설탕, 맛술, 다진 마늘을 넣고 졸인다. 밥 위에 올려 완성한다.

【케일참치쌈밥】 참치캔의 기름을 제거하고 양념한다. 케일 위에 밥과 양념 참치를 올려 쌈밥 형태로 만든다.

【새우누룽지탕】 냄비에 물을 끓이고 누룽지와 새우를 넣는다. 소금, 간장으로 간하여 누룽지가 불면 완성한다.

【짜장밥】 양파, 채소를 다져 식용유에 볶는다. 짜장소스와 물을 넣고 끓여 밥 위에 얹어 완성한다.

【저수분샤브샤브】 냄비에 샤브샤브용 고기와 채소, 적은 양의 육수를 넣고 뚜껑을 덮어 저수분으로 익힌다. 밥과 함께 낸다.

【또띠아와퍼】 또띠아 위에 밥, 계란 프라이, 스팸, 채소 등 원하는 재료를 올리고 감싸서 완성한다.

【스팸양배추덮밥】 스팸을 잘게 썰어 팬에 구운 뒤 양배추를 넣고 볶는다. 간장, 굴소스로 간하여 밥 위에 얹는다.

【양념계란두부덮밥】 두부를 먹기 좋은 크기로 썰어 팬에 굽는다. 계란을 스크램블 형태로 익히고 간장, 참기름 양념을 만들어 밥 위에 두부와 계란을 올리고 양념 소스를 뿌린다.

【떡국】 냄비에 육수를 끓이고 떡국떡을 넣는다. 계란을 풀어 넣고 소금, 간장으로 간하여 대파를 올려 완성한다.

【소고기무덮밥】 무를 납작하게 썰고 소고기는 한입 크기로 썬다. 팬에 소고기를 볶다가 무, 간장, 설탕, 맛술을 넣고 무가 투명해질 때까지 조린 뒤 밥 위에 올린다.

【연어스테이크】 연어에 소금, 후추로 밑간한다. 팬에 버터를 녹이고 연어를 앞뒤로 노릇하게 굽는다. 레몬즙이나 간장 소스를 곁들여 밥과 함께 낸다.

【하이라이스】 양파와 채소를 볶다가 하이라이스 소스와 물을 넣고 끓인다. 밥 위에 소스를 얹어 완성한다.