고구마와 사과를 썰고 무치기만 하세요! 뱃살이 쏙 빠지고 당뇨에 아주 좋아요 👍고구마를 즐기는 새로운 방법💯고구마사과무침, 고구마사과생채

고구마(300g)를 껍질째 깨끗이 씻은 후 껍질을 벗기고 가늘게 채 썬다.

사과도 껍질을 벗기고 고구마와 비슷한 크기로 채 썬다.

볼에 채 썬 고구마와 사과를 담는다.

고춧가루 2큰술, 진간장 1큰술, 액젓 1큰술, 알룰로스(올리고당) 1큰술, 다진 마늘 1큰술을 넣는다.

쪽파(또는 부추)를 적당한 길이로 잘라 넣고, 참기름과 참깨를 넣는다.

재료가 고루 섞이도록 조물조물 무쳐서 완성한다.