수유/이유식제1반항기까다로운

20개월 아이가 갑자기 밥을 안 먹어요, 괜찮을까요?

20개월 아이의 식사 거부는 자율성 발달의 신호이지만, 2주 지속과 체중 감소는 의학적 확인이 필요합니다.

부모님의 고민

20개월 아이가 2주째 밥을 거의 안 먹어서 너무 걱정돼요... 퇴근하고 혼자 밥 만들어서 먹이는데 숟가락만 가져가면 고개를 확 돌리고 입을 꽉 다물어버려요. 하루에 제대로 된 식사를 한 끼도 못 하고 과일이랑 뻥튀기만 조금 먹는 수준이에요. 체중도 지난달보다 400g이나 빠졌고요. 좋아하던 메뉴로 바꿔보기도 하고, 영상 틀어주면서 먹여보기도 했는데 소용이 없어요. 혹시 어디 아픈 건 아닌지, 영양이 부족해서 발달에 문제가 생기는 건 아닌지 진짜 불안하고 답답해서 미칠 것 같아요. 이렇게 안 먹는 게 정상인 건지, 병원을 가야 하는 건지 어떻게 해야 할까요?

B보니의 답변

왜 이런 걸까요?

이 시기는 '제1반항기'로 아이가 자율성을 표현하는 발달 단계입니다. 다만 2주간 지속되는 거부와 400g 체중 감소는 구내염, 목 통증, 영양 결핍 등 신체적 원인이 있을 수 있어요. 까다로운 기질의 아이들은 불편함을 더 강하게 표현하는 경향이 있습니다.

이렇게 해보세요

1이번 주 내 소아청소년과 방문해 체중 감소 원인, 구강 염증, 빈혈 여부 확인하기
2식사 시 영상 끄고 부모가 함께 먹는 모습 보여주기, 핑거푸드로 아이 주도성 살려주기
3식사 거부 시 15~20분 후 조용히 치우고 강제로 먹이지 않기, 간식 시간 조절해 공복감 만들기

이것만은 주의해주세요

체중 감소가 계속되면 반드시 전문가 상담을 받으세요
억지로 먹이려 할수록 식사가 '싸움'이 되어 거부감이 심해질 수 있습니다

자주 묻는 질문

Q2주간 밥을 안 먹어도 정상인가요?

발달적 거부는 흔하지만, 2주 지속과 체중 감소는 신체적 원인이 있을 수 있으므로 병원 확인이 필요합니다.

Q핑거푸드로 바꾸면 정말 먹을까요?

아이가 직접 선택하고 집어 먹는 경험이 식사에 대한 주도감을 주어 거부감을 줄일 수 있습니다. 모든 아이에게 효과적이지만, 의학적 원인이 없을 때 더 효과적입니다.

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