봄동된장굴국~들큰한 봄동과 된장의 구수함과 들깨가루의 고소함과 굴의 조합이 환상의맛~굴은 바다의 우유로 칼슘,칼륨,타우린풍부하여 빈혈과 골다공증 예방과 아연풍부~(부산아지매레시피)
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재료
- 봄동약 1
- 굴약 200
- 무약 150
- 된장약 2
- 마늘약 1
- 들깨가루약 2
- 홍고추약 1
- 대파약 1
- 물약 1000
조리 순서
1
봄동은 한 잎씩 떼어 깨끗이 씻은 후 먹기 좋은 크기로 자른다.
2
무는 나박 썰기로 얇게 썰고, 홍고추와 대파는 어슷썰기 한다.
3
굴은 소금물에 살살 흔들어 씻은 후 체에 받쳐 물기를 뺀다.
4
냄비에 물을 붓고 무를 넣어 끓인다. 끓어오르면 된장을 풀어 넣는다.
5
된장이 풀어지면 봄동과 다진 마늘을 넣고 중불에서 끓인다.
6
봄동이 어느 정도 익으면 굴을 넣고 살짝 끓인다. 굴은 오래 끓이면 질겨지므로 주의한다.
7
들깨가루를 넣어 고소함을 더하고, 홍고추와 대파를 넣은 후 한소끔 더 끓여 완성한다.
요리 팁
굴은 너무 오래 끓이면 질겨지고 맛이 떨어지므로 마지막에 넣고 짧게 끓여주세요. 들깨가루를 넣으면 국물이 더욱 고소해집니다. 봄동은 들큰한 향이 특징이며 된장과 잘 어울립니다. 굴은 칼슘, 칼륨, 타우린, 아연이 풍부하여 빈혈과 골다공증 예방에 좋습니다.