양배추와 사과를 이렇게 먹어보세요‼️ -10kg 금방 빠지고 너무 맛있어서 거의 매일 아침 먹는 양배추 요리

양배추 400g을 얇게 채 썰거나 먹기 좋은 크기로 손질합니다.

사과 1개를 얇게 슬라이스하거나 채 썰어 준비합니다.

볼에 요거트 3큰술, 식초 1큰술, 꿀(알룰로스) 1큰술, 들깨가루 1큰술, 소금 1꼬집을 넣고 잘 섞어 드레싱을 만듭니다.

손질한 양배추와 사과를 드레싱과 고루 버무립니다.

그릇에 담고 호두를 올려 마무리합니다.