두부탕수😋 | 수연이네
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재료
- 두부900
- 청경채2
- 방울토마토500
- 올리브유4
- 소금약 1
- 전분물4
- 다진 마늘1
- 굴소스2
- 간장1
- 설탕1
- 후추약 0.5
- 물50
조리 순서
1
청경채는 깨끗하게 씻어 4등분하고, 두부는 사각으로 썰어 키친타월로 물기를 제거합니다. 방울토마토도 깨끗하게 씻어 준비합니다.
2
두부는 에어프라이어 200도에서 15분 구워줍니다. (부드러운 식감을 원하면 굽지 않고 바로 사용 가능)
3
냄비에 소금을 넣고 물이 팔팔 끓으면 청경채를 넣어 30초 데쳐줍니다.
4
팬에 올리브유 2큰술을 두르고 물기를 짠 청경채를 넣어 중불로 1분 볶다가 전분물 2큰술을 넣어 중불로 30초 더 볶은 후 접시에 옮겨줍니다.
5
같은 팬에 올리브유 2큰술을 두르고 방울토마토를 넣어 중불로 8분 볶아줍니다.
6
구운 두부를 팬에 넣고, 다진 마늘 1큰술과 양념장(굴소스 2큰술, 간장 1큰술, 설탕 1큰술, 후추 약간, 물 50ml)을 넣어 중불로 3분 볶아줍니다.
7
전분물 2큰술을 넣어 원하는 농도로 맞춰줍니다.
8
접시에 밥을 담고 청경채, 두부탕수를 올려 마무리합니다.
요리 팁
두부를 에어프라이어에 구우면 쫄깃한 식감을 즐길 수 있고, 부드러운 식감을 원한다면 굽지 않고 바로 넣어도 됩니다. 1스푼(큰술)은 15ml입니다.