아들에게 그렇게 말하면 안 되는 이유. 아들 행동 통제 요령의 핵심 알려드릴게요. [최민준]

Q. 아들이 게임을 너무 많이 해서 걱정인데, 울면서 말해도 소용이 없어요. 어떻게 해야 말을 들을까요?

A. 감정적으로 호소하는 방식은 아들에게 효과적이지 않을 수 있습니다. 대신, 게임을 조절하는 능력을 키우는 것이 왜 중요한지 아이의 입장에서 설명해주고, 부모는 그 과정을 돕는 '코치' 역할을 해야 합니다. '네가 게임을 해서 엄마가 속상해'가 아니라 '지금 시기에는 게임을 조절하는 법을 배우는 게 너의 성장에 꼭 필요해'라는 관점으로 접근하는 것이 중요합니다.

Q. 아이와 게임 시간 때문에 매일 싸워요. 싸우지 않고 규칙을 지키게 할 방법은 없나요?

A. 아이와 직접 대립하는 구도를 피하는 것이 핵심입니다. 아이와 함께 게임 시간에 대한 규칙과 어겼을 때의 결과를 합의하고, 그 내용을 종이에 적어두세요. 이렇게 하면 부모님이 규칙 자체가 되는 것이 아니라, '합의된 약속(종이)'을 아이가 지키도록 돕는 조력자가 될 수 있습니다. 규칙을 어겼을 때는 감정적으로 화내지 말고, 합의된 결과를 예고한 대로 실행하는 것이 중요합니다.

Q. 게임 시간을 정해줘도 마지막에 5분, 10분 더 하겠다고 떼를 써서 결국 지게 돼요. 어떻게 단호하게 끊을 수 있나요?

A. 규칙을 어겼을 때의 결과를 미리 명확하게 합의하는 것이 중요합니다. 예를 들어 '약속된 시간이 지나면 엄마가 컴퓨터를 강제로 종료할 수 있다'고 정해두는 것입니다. 시간이 다 되었을 때 아이가 멈추지 않으면, 감정적인 실망을 표현하기보다 '약속한 대로 이제 컴퓨터를 끌게'라고 말하며 단호하게 행동하세요. 이 과정이 반복되면 아이는 규칙이 진지하다는 것을 배우게 됩니다.