아들이 더 크기 전에 '이런 말' 더 많이 해주세요. [최민준]

Q. 아이가 게임에서 지면 소리 지르고 물건을 치는데 어떻게 해야 하나요?

A. 아이의 승부욕을 억누르기보다 미숙한 감정 표현을 다루는 데 초점을 맞춰야 합니다. 아이가 화를 낼 때, 더 큰 소리로 제압하는 것은 장기적으로 해롭습니다. 대신, '잠깐 멈춰. 엄마 눈 보고 숨 쉬어보자'라고 말하며 감정을 조절할 기회를 주세요. 아이가 진정되면 다시 활동을 시작하게 하여, 스스로 감정을 다루고 문제를 해결하는 성공 경험을 쌓게 해주는 것이 중요합니다.

Q. 아들한테 '이기는 게 중요한 게 아니야'라고 말해주는 게 왜 효과가 없나요?

A. 남자아이들에게 승부욕은 인정받고 싶은 원초적인 본능과 같습니다. '이기는 게 중요하지 않다'는 말은 '너는 인정받지 않아도 괜찮다'는 말처럼 들릴 수 있어 아이에게 와닿지 않습니다. 대신 '이기는 것도 중요하지만, 진짜 강한 사람은 감정을 조절할 줄 아는 사람이야' 와 같이 승부욕을 인정해주면서 더 높은 차원으로 승화시켜주는 방향으로 지도하는 것이 훨씬 효과적입니다.

Q. 아이가 짜증낼 때 저도 모르게 같이 화를 내게 되는데, 어떻게 해야 할까요?

A. 아이의 짜증은 전염성이 강해 부모도 휘말리기 쉽습니다. 하지만 부모가 더 큰 소리로 아이를 제압하면, 아이는 감정 조절법을 배우는 대신 더 큰 외부 자극에만 반응하게 됩니다. 아이가 짜증을 내는 순간을 '평생 쓸 감정 조절법을 가르칠 절호의 기회'라고 생각의 전환을 해보세요. 그리고 차분하게 아이의 행동을 멈추고 심호흡을 통해 스스로 감정을 다스리는 법을 알려주는 코치가 되어주세요.