천연 미네랄덩이 알긴산 몸속 노폐물배출 식이섬유풍부 다시마채무침 (부산아지매레시피)

생 다시마채 600g을 준비하여 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 물기를 빼줍니다.

양파는 채 썰고, 청양홍고추와 청양고추는 어슷하게 썰어 준비합니다.

마늘 2쪽을 다져 준비합니다.

큰 볼에 다시마채를 담고 멸치액젓, 진젓을 넣어 밑간합니다.

고춧가루 1큰술, 다진 마늘, 올리고당 1큰술을 넣어줍니다.

썰어둔 양파, 청양홍고추, 청양고추를 넣고 고루 무쳐줍니다.

통깨를 뿌려 마무리하고 그릇에 담아 완성합니다.