3분 안에 치즈밥을 만드는 간단한 방법
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재료
- 밥1
- 올리고당1
- 참기름1
- 고추장1
- 케첩1
- 옥수수콘3
- 참치60
- 모짜렐라 치즈약 40
- 파슬리약 1
조리 순서
1
참치는 기름을 충분히 빼둔다.
2
뚝배기(또는 전자레인지 용기)에 밥 한 공기를 담는다.
3
밥 위에 올리고당 1큰술, 참기름 1큰술, 고추장 1큰술, 케첩 1큰술을 넣는다.
4
기름 뺀 참치 60g과 옥수수콘 3큰술을 올린다.
5
모짜렐라 치즈를 한 줌 올린다.
6
전자레인지에서 치즈가 녹을 때까지 가열하거나, 오븐 사용 시 180℃에서 5~8분 굽는다.
7
완성 후 파슬리를 뿌려 마무리한다.
요리 팁
1. 올리고당은 물엿이나 조청으로 대체 가능 2. 참기름은 들기름으로 대체 가능 3. 매운맛이 싫으면 고추장을 1/2큰술로 줄이기 4. 참치는 넣기 전 기름을 꼭 빼주기 5. 도자기류 뚝배기 대신 전자레인지 용기 사용 가능 6. 오븐 사용 시 180℃에서 5~8분