#아기 이유식 만드는 방법 #애호박미음 #이유식 먹방 / 애호박미음 만드는 방법과 은하먹방
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재료
- 애호박약 30
- 쌀미음(불린 쌀 10배 죽 기준)약 100
- 물약 100
조리 순서
1
애호박은 깨끗이 씻어 껍질과 씨 부분을 제거하고 부드러운 속살만 준비합니다.
2
손질한 애호박을 잘게 썰어 끓는 물에 넣고 푹 무르게 삶거나 쪄줍니다.
3
익힌 애호박을 체에 곱게 내리거나 믹서에 물과 함께 갈아 부드럽게 만듭니다.
4
냄비에 쌀미음과 갈아 둔 애호박을 넣고 저어가며 약불에서 한소끔 끓입니다.
5
농도를 확인해 너무 되직하면 물을 더 넣어 묽게 맞추고, 한 김 식힌 뒤 아기에게 먹입니다.
요리 팁
초기 1단계 이유식은 간을 하지 않고, 애호박은 껍질과 씨를 제거해 아주 곱게 갈아 묽게 만들어 먹이세요. 영상에서 정확한 양은 안내되지 않아 일반적인 초기 이유식 기준으로 추정했습니다.