싫다는 아이와 실랑이 안 하는 방법 || 자율성 지지 육아 6편

Q. 아이가 매사에 '싫어'라고만 하는데 어떻게 해야 할까요? 떼쓰는 아이 훈육법 좀 알려주세요.

A. 아이가 '싫어'라고 말할 때는 마음의 문이 닫힌 상태입니다. 이때 억지로 설득하거나 야단치기보다, 먼저 아이의 마음에 공감해주는 것이 가장 중요합니다. '양치하기 정말 싫구나', '더 놀고 싶었구나'처럼 아이의 감정을 인정해주세요. 마음이 열리면, 놀이처럼 제안하거나('인형 목욕시켜주기 놀이 할까?'), 과제를 작은 단계로 쪼개서('칫솔에 치약만 묻히러 가볼까?') 제안하면 아이의 거부감을 줄이고 협조를 이끌어내기 수월해집니다.

Q. 긍정 훈육이 좋다고 해서 아이 마음을 공감해주려고 하는데, T성향이라 공감이 너무 어려워요. 자꾸 논리적으로 설명하게 돼요.

A. T성향 부모님들은 공감보다 해결책을 제시하려는 경향이 있을 수 있습니다. 하지만 아이, 특히 전두엽이 발달 중인 유아에게는 논리적 설득보다 감정적 교감이 훨씬 효과적입니다. '네 마음을 알아주고 있다'는 신호를 보내는 것이 핵심입니다. 처음에는 영혼 없이 '싫었구나'라고 말하는 것부터 시작해도 괜찮습니다. 아이의 감정을 판단하지 않고 있는 그대로 인정해주는 연습을 통해 아이의 마음을 여는 것이 모든 훈육의 첫걸음입니다.

Q. 아이가 잠자는 걸 너무 싫어해요. 잘 시간이 되면 전쟁인데, 수면 거부를 줄일 좋은 방법이 있나요?

A. '자러 가자'는 직접적인 말은 아이에게 거부감을 줄 수 있습니다. 대신 아이가 좋아하는 활동을 포함한 수면 의식을 활용해 단계를 쪼개 접근하는 것이 효과적입니다. 예를 들어, '우리 재미있는 책 읽으러 방에 들어갈까?'라고 제안하는 것입니다. 아이는 '책 읽기'라는 긍정적 활동에 이끌려 방에 들어오고, 책을 읽으며 자연스럽게 차분한 분위기가 조성됩니다. 이처럼 아이가 받아들일 수 있는 작은 단계부터 시작해 점진적으로 잠자는 분위기로 이끌어주면 수면 거부를 크게 줄일 수 있습니다.