[오늘의 솔루션] 우리 아이에게 안된다고 말해봐요

Q. 아이가 떼를 쓸 때마다 너무 힘든데, 어떻게 해야 '안돼'라고 효과적으로 말할 수 있나요?

A. 오은영 박사님은 '안돼'라고 말할 때 단호하고 일관적인 태도를 유지하는 것이 가장 중요하다고 조언합니다. 아이가 운다고 해서 원칙을 바꾸면 안 됩니다. 아이의 감정(울음)은 그 자체로 존중하되, 안 되는 행동에 대해서는 명확한 경계를 알려주어야 합니다. 예를 들어, '네가 울어도 이건 안 되는 거야'라고 차분하지만 분명하게 말해주는 연습이 필요합니다.

Q. 아이가 '기다려'라는 말을 전혀 듣지 않아요. 어떻게 가르쳐야 할까요?

A. 아이가 조를 때 '잠깐만 기다려'라고 명확히 말하고, 실제로 아주 짧은 시간이라도 기다리게 하는 경험을 만들어주는 것이 중요합니다. 처음에는 5초, 10초부터 시작해서 점차 시간을 늘려가세요. 아이가 성공적으로 기다렸을 때 '기다려줘서 고마워'라고 칭찬해주면, 아이는 기다림이 긍정적인 경험이라는 것을 배우게 됩니다. 이는 충동을 조절하는 능력을 키우는 중요한 훈련입니다.

Q. 단호하게 말하면 아이가 상처받고 저를 미워할까 봐 걱정돼요.

A. 훈육은 아이를 미워해서가 아니라 사랑하기 때문에 하는 것입니다. '안돼'라고 말하는 것은 아이의 안전과 건강한 성장을 위한 필수적인 가이드라인입니다. 부모가 일관된 원칙을 보여줄 때 아이는 오히려 안정감을 느끼고 부모를 더 신뢰하게 됩니다. '안 되는 건 안 되지만, 엄마는 항상 너를 사랑해'라는 메시지를 평소에 충분히 전달해주는 것이 중요합니다.