이것까지 꼭 해보세요. 아이가 달라집니다. || 주의력 13편

Q. 하지 말라고 할수록 아이가 더 그 행동을 하는데, 어떻게 해야 하나요?

A. 아이에게 '안 돼'라고만 하면 오히려 금지된 행동에 더 집중하게 됩니다. '뛰지 마'라고 하기보다 '여기서는 조용히 걸어볼까?'처럼 바람직한 대안 행동을 제시해주는 것이 효과적입니다. 즉, 안 되는 것을 알려주는 '한계 설정'과 함께, 어떻게 행동해야 하는지 직접 보여주는 '모델링'과 잘했을 때 칭찬해주는 '긍정적 강화'를 함께 사용해야 합니다.

Q. 아이 훈육 시 '모델링'을 효과적으로 하려면 어떻게 해야 하나요?

A. 효과적인 모델링을 위해 4가지를 기억하세요. 첫째, '엄마 하는 것 봐봐'처럼 아이의 주의를 끌어 행동을 명확히 보여주세요. 둘째, '내가 흘렸으니 내가 닦아야지'처럼 행동의 이유나 규칙을 말로 설명해주세요. 셋째, 일부러 상황을 만들어 시범을 보여주는 것도 좋습니다. 넷째, 아이의 발달 수준에 맞는 현실적인 행동(예: 블록을 통에 담기부터)을 보여주어 자신감을 주는 것이 중요합니다.

Q. 아이를 칭찬해줄 일이 별로 없는 것 같아요. 긍정적 강화는 어떻게 하나요?

A. 칭찬할 기회를 기다리기보다 적극적으로 만드세요. 아이가 잘못했을 때, 훈육 후 '그럼 우리 이렇게 하는 거 연습해볼까?'라며 역할극을 하고 그 행동을 칭찬해주세요. 또한, 아이에게 '오늘 잘한 일 있으면 엄마한테 꼭 알려줘'라고 말해 스스로 자신의 행동을 돌아보고 보고하게 하는 것도 좋은 방법입니다. 아주 작은 행동이라도 구체적으로 짚어 알아주는 것만으로도 훌륭한 긍정적 강화가 됩니다.