[오~잠깐만요!] 시즌1 "육아편" 8편 | 과잉 반응하지 마세요

Q. 아이가 자꾸 말대꾸하고 따박따박 말대답하는데 어떻게 해야 하나요?

A. 아이와 말싸움에서 이기려고 하지 마세요. 이는 가르침이 아닌 싸움이 됩니다. 아이의 주장을 다그치기보다 "네가 다 어지런 게 아닌 건 알지만, 네 장난감은 네가 정리하는 게 맞아"처럼 일부 인정하며 원칙을 알려주는 것이 중요합니다. 부모가 감정적으로 맞대응하는 과잉 반응을 멈춰야 합니다.

Q. 아이가 밥 먹을 때 편식하고 말을 안 들어서 너무 화가 나요. 눈물 쏙 빠지게 혼내야 버릇이 고쳐지지 않을까요?

A. 식사 시간에 아이를 심하게 야단치는 것은 역효과를 낳습니다. 밥 먹는 시간을 부정적으로 만들 뿐 아니라, 부모의 의도도 제대로 전달되지 않습니다. "골고루 먹는 것이 중요하단다"라고 차분히 알려주고, 아이가 발로 차는 등 행동을 보이면 "아빠가 마음을 가다듬고 이야기할게. 다음엔 네가 좀 조심해야 될 것 같아"라며 부모가 먼저 감정을 조절하는 모습을 보여주는 것이 훨씬 효과적입니다.

Q. 육아책에서 아이가 떼쓰거나 문제 행동을 하면 '무시하라'고 하던데, 정말 그래도 되나요?

A. '무시하라'는 말은 아이라는 인격체 자체를 외면하거나 없는 사람 취급하라는 뜻이 아닙니다. 문제 '행동'에 대해 부모가 놀라거나 화내며 '과잉 반응'하지 말라는 의미로 해석해야 합니다. 아이의 감정은 "많이 속상하구나"라고 읽어주되, "그렇다고 새것을 사줄 수는 없어"라고 안 되는 것은 명확히 알려주는 것이 올바른 방법입니다. 아이를 투명인간 취급하는 것은 절대 안 됩니다.

Q. 밖에서 받은 스트레스 때문에 자꾸 아이에게 화를 내게 돼요. 어떻게 해야 할까요?

A. 아이는 집안에서 가장 사랑하는 약자이기 때문에 부모의 부정적인 감정을 표출하기 쉬운 대상이 됩니다. 집에 들어가기 전, 현관문 앞에서 '밖에서의 일은 내려놓고 들어간다'고 마음을 다잡는 것이 중요합니다. 가정은 가장 행복한 공간이어야 한다는 생각을 갖고, 부모가 먼저 자신의 감정을 관리하려는 노력이 필요합니다.