🚫훈육할 때 절대로 하면 안 되는 말 3가지🚫 l이민주육아상담소l

영상 출처: 이민주육아상담소 · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •밥 먹으라고 차려줬는데 30분째 씹지 않고 물고만 있을 때
- •장난감을 정리하라고 여러 번 말했는데도 듣지 않고 계속 놀 때
- •동생과 싸우고 나서 동생 탓만 하며 자기 잘못을 인정하지 않을 때
- •잠잘 시간이 훨씬 지났는데도 안 자겠다고 떼를 쓸 때
- •사소한 일로 계속 화를 내고 폭발하게 되는 상황
한눈에 보는 핵심
육아 전문가가 알려주는, 아무리 화가 나도 아이 훈육 시 절대 사용해서는 안 되는 말 3가지를 소개합니다. 아이의 자존감을 깎아내리고 부모-자녀 관계를 해치는 '비난', '비교', '무시'하는 말을 피하고, 올바른 훈육의 본질을 지키는 방법을 배워보세요.
✓바로 실천해보세요
- 1훈육 전, 내가 하려는 말이 '비난', '비교', '무시' 중 하나에 해당하는지 1초만 생각하기.
- 2화가 날 때 '타임아웃'을 갖고, '엄마가 화가 나서 5분만 진정하고 올게'라고 아이에게 말한 뒤 잠시 자리를 피하기.
- 3아이를 혼낼 때 '너는 왜'로 시작하는 대신, '나는 ~한 행동이 걱정돼/속상해'라고 '나-전달법(I-message)'으로 표현하기.
- 4훈육 후, 아이를 안아주며 '엄마는 너의 행동을 고쳐주고 싶었던 거지, 너를 미워하는 게 아니야'라고 사랑을 표현해주기.
- 5평소 아이의 기질과 장점을 의식적으로 칭찬하여, 훈육으로 인해 자존감이 낮아지지 않도록 '감정 계좌'에 긍정적 상호작용을 저축해두기.
자주 묻는 질문
Q. 자꾸 아이한테 나도 모르게 상처 주는 말을 하게 돼요. 훈육할 때 절대 하면 안 되는 말이 뭔가요?
A. 훈육 시 아이의 자존감을 해치고 관계를 망치는 세 가지 말을 피해야 합니다. 첫째, '너 바보야?'와 같이 아이의 인격을 공격하는 '비난하는 말'. 둘째, '동생은 잘하는데 넌 왜 그래?'처럼 남과 '비교하는 말'. 셋째, '내가 너 그럴 줄 알았다' 등 아이의 가능성을 꺾는 '무시하는 말'입니다. 이런 말 대신 아이의 잘못된 '행동'에 대해서만 단호하게 지적하는 것이 중요합니다.
Q. 화가 너무 나서 이성적인 훈육이 안 될 땐 어떻게 해야 하나요?
A. 화가 머리끝까지 차올랐을 때는 즉시 훈육하려 하지 않는 것이 좋습니다. 아이에게 '엄마가 지금 너무 화가 나서 진정할 시간이 필요해'라고 솔직하게 말하고, 잠시 다른 공간으로 이동해 물리적 거리를 두세요. 부모가 먼저 감정을 추스른 후에 차분하고 단호한 태도로 훈육하는 것이 훨씬 효과적이며, 아이에게도 성숙한 문제 해결 태도를 보여주는 교육이 됩니다.
Q. 형제끼리 자꾸 비교하게 되는데, 이게 왜 안 좋은 건가요?
A. 형제나 또래와 아이를 비교하는 말은 아이에게 '나는 부족한 아이'라는 인식을 심어주어 자존감에 큰 상처를 줍니다. 아이들은 각자 타고난 기질과 발달 속도가 다릅니다. 비교는 아이의 개별성을 무시하는 행위이며, 형제간의 관계를 악화시키고 부모에 대한 불신을 키울 수 있습니다. 각 아이를 독립된 인격체로 존중하고, 아이의 현재 모습과 노력을 인정해주는 것이 중요합니다.
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