아들에게 먹히는 훈육 말투부터 타이밍까지 설계하는 법, 세 가지 알려드릴게요. [최민준]

Q. 아들한테 자꾸 화를 내고 상처 주는 말을 해서 후회돼요. 감정적으로 훈육하지 않으려면 어떻게 해야 하나요?

A. 전문가는 세 가지 방법을 제안합니다. 첫째, '예쁘게 말해야 한다'는 강박을 버리고 '엄마 지금 정말 화났어'처럼 솔직한 감정을 표현하세요. 둘째, 아이가 잘못했을 때가 아닌, 평소 기분 좋을 때를 '훈련'의 시간으로 삼아 미리 가르치세요. 셋째, 부모님께 들었던 부정적인 말 대신, '엄마는 항상 네 편이야' 같은 좋은 말들을 미리 찾아보고 연습해서 내 것으로 만드는 것이 중요합니다.

Q. 훈육할 때 아이에게 상처주지 않고 효과적으로 말을 전달하는 타이밍이 따로 있나요?

A. 네, 타이밍이 매우 중요합니다. 영상에서는 훈육을 '훈련'의 개념으로 접근하라고 조언합니다. 즉, 아이가 이미 잘못을 저질러 감정이 격해진 순간이 아니라, 평소 부모와 아이 모두 기분이 좋고 안정적일 때 차분하게 대화하며 가르치는 것이 훨씬 효과적입니다. 좋은 관계 속에서 하는 '훈련'이 아이의 마음에 더 잘 전달됩니다.

Q. 아이에게 '너 때문에 힘들어', '바보야' 같은 말을 해버렸어요. 아이가 평생 상처받을까요?

A. 전문가에 따르면, 아이들은 대부분의 말을 금방 잊어버리지만, 반복적으로 듣는 상처주는 말 중 일부는 가슴에 깊이 남을 수 있습니다. 한두 번의 실수에 너무 자책할 필요는 없지만, 말의 전반적인 방향이 긍정적으로 향하도록 노력하는 것이 중요합니다. 아이가 기억하는 말이 상처가 아닌 지지와 사랑이 되도록, 평소에 좋은 말을 의식적으로 사용하는 연습이 필요합니다.