6개월이유식 시작한 후 먹이면 좋은 5가지 과일퓨레 레시피 ★ [만개의레시피]

사과, 배, 단호박은 껍질과 씨를 제거하고 잘게 썰고, 바나나는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 자르고, 블루베리는 깨끗이 씻어 준비합니다.

사과, 배, 단호박, 블루베리는 냄비에 물을 조금 넣고 부드러워질 때까지 푹 익히거나 찜기에 찝니다. 바나나는 익히지 않고 그대로 사용하거나 살짝만 쪄도 됩니다.

익힌 과일을 각각 믹서나 핸드블렌더에 넣고 물을 조금씩 넣어가며 곱게 갈아줍니다.

아이가 먹기 좋은 농도가 되도록 물로 조절한 뒤 체에 한 번 내려 완성합니다. 쌀미음을 시작한 후 한 가지씩 먹여 아이의 반응을 확인합니다.