-6kg 감량 유지 비법? 특별한 해독주스 레시피 비밀 대공개!
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재료
- 사과약 1
- 바나나약 1
- 시금치약 50
- 레몬즙약 1
- 물약 200
- 구아검가수분해물(썬화이버)약 5
조리 순서
1
사과, 바나나, 시금치 등 준비한 재료를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다.
2
모든 재료와 물을 블렌더에 넣고 곱게 갈아준다.
3
레몬즙을 넣고 한 번 더 섞어준다.
4
구아검가수분해물(썬화이버)을 넣고 잘 혼합한 뒤 컵에 따라 마신다.
요리 팁
이 영상은 자막 데이터가 제공되지 않아 정확한 레시피 추출이 어렵습니다. 위 레시피는 영상 제목 및 설명의 키워드(해독주스, 구아검가수분해물, 셀렉스 썬화이버)를 바탕으로 일반적인 해독주스 레시피 기준으로 추정한 내용입니다. 정확한 레시피는 해당 유튜브 영상을 직접 시청하시기 바랍니다. 구아검가수분해물은 식이섬유 보충제로, 포만감을 높이고 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.