밥대신 시금치와 계란을 이렇게 드세요! 밀가루 없이 속편한 아침식사 ! 너무 쉬운 간단요리 랍니다
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재료
- 시금치한 줌 (2~3포기)
- 방울토마토5~6
- 계란3~4
- 우유50
- 소금약 1/4
- 후추약 1/8
- 올리브유1
- 모짜렐라치즈약 30
- 슬라이스 체다치즈약 1~2
조리 순서
1
시금치는 깨끗이 씻어 물기를 제거한다.
2
방울토마토는 4등분한다.
3
계란에 소금과 후추를 넣고 잘 풀어준 뒤, 기호에 따라 우유 50ml를 추가하여 섞는다.
4
오븐 사용 가능한 용기 바닥에 올리브유 1스푼을 고르게 바른다.
5
용기에 시금치, 계란물, 방울토마토, 모짜렐라치즈, 슬라이스 체다치즈 순으로 올린다.
6
에어프라이어 170℃에서 15~20분 구워 완성한다.
요리 팁
기호에 따라 버섯, 양파, 베이컨 등 좋아하는 재료를 추가하면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 재료가 많을수록 굽는 시간이 늘어날 수 있습니다.