아기를 잘 키우지 못할까봐 두려운가요?/아기를 키우면서 불안감을 느끼는 이유/아기와 긍적적이고 좋은 공감 형성하기! / 엄마가 불안하고 힘들어하면 아기도 똑같이 느껴요!

Q. 아기를 잘 키우고 있는지 모르겠고 너무 불안해요. 제가 잘못하고 있는 걸까요?

A. 많은 부모님들이 비슷한 불안감을 느낍니다. 이는 완벽하게 아이를 키워야 한다는 압박감 때문일 수 있습니다. 소아과에서 아기가 건강하다고 했다면, 엄마의 양육 방식에 문제가 있는 것이 아닐 가능성이 높습니다. 중요한 것은 규칙보다 아기의 마음에 공감하고 편이 되어주는 것입니다. 엄마의 불안은 아기에게도 전달되니, 스스로를 믿고 아기와 즐거운 시간을 보내는 데 집중해 보세요.

Q. 아기가 갑자기 젖을 거부하거나 잠을 안 자면 제가 뭘 잘못했나 싶어서 너무 괴로워요.

A. 아기의 행동 하나하나에 너무 큰 의미를 부여하며 자책할 필요 없습니다. 아기도 그저 배가 안 고프거나, 잠투정을 하는 등 나름의 이유가 있을 수 있습니다. 이를 '젖 거부'나 '수면 문제'로 단정 짓기보다 '지금은 먹기 싫구나' 하고 아기의 입장을 이해해주려는 노력이 필요합니다. 아기의 감정을 먼저 읽어주고 공감해주면 엄마와 아기 모두 편안해질 수 있습니다.

Q. 다른 아기들은 잘 크는 것 같은데 우리 아기만 뒤처지는 것 같아 걱정돼요.

A. 맘카페나 SNS를 통해 다른 아기와 비교하며 불안해하는 경우가 많습니다. 하지만 모든 아기는 자신만의 속도로 성장합니다. 중요한 것은 우리 아기의 체중, 소변량 등이 정상 범위에 있는지 전문가(소아과 의사)를 통해 확인하는 것입니다. 확인 후 문제가 없다면, 비교하는 마음을 내려놓고 우리 아기 자체의 모습과 성장을 믿고 지지해주세요.