아기의 울음이 애착에 좋지 않은 영향을 줄까요?

Q. 수면교육 때문에 아기를 울리면 애착 관계가 나빠지거나 아이의 신뢰가 깨지나요?

A. 아니요, 올바른 방법으로 진행한다면 애착 관계에 문제가 생기지 않습니다. 애착은 아기가 깨어있는 낮 동안 부모와 눈을 맞추고, 웃고, 노는 등 긍정적인 상호작용을 통해 형성됩니다. 수면교육 중 아기가 우는 것은 스스로 잠드는 법을 배우는 과정일 수 있습니다. 아기가 아프거나 특별한 문제가 없는지 살핀 후, 낮에 더 많이 사랑을 표현해주면 애착에 문제가 생기지 않으니 안심하셔도 됩니다.

Q. 아기가 울 때마다 바로 안아줘야 애착 형성에 좋은 거 아닌가요?

A. 반드시 그렇지는 않습니다. '민감한 반응'이란 아기 울음의 원인을 파악하고 그에 맞게 적절히 반응하는 것을 의미합니다. 배고픔, 아픔 등 즉각적인 해결이 필요한 울음에는 바로 반응해야 하지만, 잠투정이나 심심함의 표현일 수 있는 울음은 잠시 기다려주며 아이가 스스로 진정할 기회를 주는 것이 좋을 수 있습니다. 모든 울음에 즉각 개입하는 것보다 원인을 파악하려는 노력이 더 중요합니다.

Q. 애착을 해치지 않으면서 좋은 수면 습관을 만들어주려면 어떻게 해야 하나요?

A. 먼저, 아기의 하루 일과를 규칙적으로 만들어 언제 배고프고 졸린지 예측하기 쉽게 만드세요. 둘째, 밤에 울 때 아픈 것은 아닌지 낮 동안의 컨디션을 잘 관찰해야 합니다. 셋째, 가장 중요한 것은 깨어있는 낮 시간에 아기와 집중해서 놀아주고, 눈을 맞추고, 스킨십을 충분히 해주는 것입니다. 애착은 낮 시간에 형성된다는 점을 기억하세요.