맞벌이부부, 워킹맘, 워킹 대디 이것만은 꼭!!! 기억하세요!_ feat. 워킹맘 소아정신과의사_ 일 그만둬야할까요

Q. 맞벌이라 아이랑 같이 있는 시간이 너무 적은데, 애착에 문제 생길까요? 일을 그만둬야 하나요?

A. 아니요, 그렇지 않습니다. 애착은 함께하는 시간의 양보다 정서적 관계의 질이 훨씬 중요합니다. 아이와 함께하는 시간이 짧더라도, 그 시간을 어떻게 보내는지가 안정 애착 형성의 핵심입니다. 일을 그만두지 않아도 전문가가 제시하는 3가지 솔루션(양육방식 통일, 아이 데이터 축적, 나만의 필살기)을 통해 충분히 안정적인 애착을 형성할 수 있습니다.

Q. 워킹맘이라 아이를 할머니나 시터에게 맡기는데, 안정 애착을 위해 가장 중요한 게 뭔가요?

A. 세 가지를 기억하세요. 첫째, 할머니, 시터, 부모 등 모든 양육자의 양육 방식을 일관되게 통일해야 합니다. 둘째, 아이의 하루 일과나 발달 상황을 사진, 영상통화 등으로 꾸준히 공유받으며 아이에 대한 데이터를 축적하세요. 셋째, 퇴근 후 목욕시키기, 잠자리 책 읽어주기 등 짧더라도 매일 반복되는 '나만의 필살기' 교감 시간을 만들어 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.

Q. 아이와의 애착을 위해 주말마다 특별한 곳에 가야 할까요?

A. 아니요, 오히려 그 반대입니다. 레고랜드 같은 특별하고 자극적인 이벤트는 아이의 주의를 분산시켜 부모와의 상호작용에 방해가 될 수 있습니다. 가끔 가는 특별한 장소보다, 집에서 함께 뒹굴고 책을 읽는 등 소소한 일상을 꾸준하고 일관되게 보내는 것이 애착 형성에는 훨씬 효과적입니다.