아이와 오래 함께 있지 못하는 부모, 애착 형성이 어려울까요? _ 애착 댓글 특집 1편 _ 육아전문의학 채널 NO 1. "우리동네 어린이병원"

Q. 제가 워킹맘이라 아이랑 같이 있는 시간이 너무 부족한데, 우리 아이 애착에 문제 생길까요?

A. 애착은 함께하는 시간의 양보다 질이 더 중요합니다. 아이가 '엄마가 지금은 없지만, 약속된 시간이 되면 반드시 돌아온다'고 예측할 수 있다면 안정감을 느낍니다. 교대근무처럼 스케줄이 불규칙하더라도, 일정한 패턴을 통해 아이가 예측 가능성을 학습하면 안정적인 애착을 형성할 수 있습니다. 중요한 것은 양육 환경의 '일관성'입니다.

Q. 사정상 아이를 할머니 댁에 맡기고 주말에만 보는데, 아이가 저를 엄마로 생각 안 할까 봐 걱정돼요. 괜찮을까요?

A. 괜찮습니다. 아이는 주양육자인 할머니와 먼저 안정적인 애착을 형성하게 되며, 이는 아이의 정서 발달에 긍정적인 기반이 됩니다. 부모님이 주말마다 오신다는 약속을 꾸준히 지키면, 아이는 부모님과의 관계도 안정적으로 발달시킬 수 있습니다. 만 2-3세가 되면 '엄마'라는 존재의 의미를 더 깊이 이해하게 되므로, 그 전까지 주양육자와 형성된 안정 애착이 부모와의 관계 형성에도 좋은 영향을 줍니다.

Q. 곧 둘째가 태어나서 2주간 산후조리원에 가야 해요. 22개월 된 첫째가 스트레스를 많이 받을 것 같은데 어떻게 해야 할까요?

A. 스트레스는 불가피하지만 최소화할 수 있습니다. 첫째, 아이에게 '엄마가 동생을 데리고 오기 위해 잠시 다른 곳에 다녀올게'라고 미리 간단히 설명해주세요. 둘째, 조리원에 있는 동안 매일 일정한 시간에 영상 통화를 하며 연결을 유지하세요. 셋째, 이 기간 동안 아빠가 첫째와 유대감을 쌓는 것이 매우 중요합니다. 마지막으로, 첫째에게 '동생을 돌보자'가 아닌 '엄마를 함께 돌보자'는 역할을 주어 엄마와 첫째의 관계에 집중하는 것이 좋습니다.