혼란형 애착! 폭력적이면서도 의존적인, 뒤틀린 관계를 알아보자_ 육아전문의학 채널 "우리동네 어린이병원"

Q. 혼란형 애착이 정확히 뭔가요? 왜 생기는 건가요?

A. 혼란형 애착은 아이에게 안정감을 줘야 할 부모가 오히려 공포의 대상이 될 때 생기는 가장 심각한 불안정 애착입니다. 아이는 부모에게 다가가지도, 도망치지도 못하는 극심한 혼란을 겪게 됩니다. 주로 부모의 학대나 방임, 혹은 부모 자신의 심각한 우울증이나 정신적 문제로 인해 일관되지 못한 양육을 받을 때 발생합니다.

Q. 우리 아이가 혼란형 애착인 것 같아요. 크면 어떻게 되나요?

A. 혼란형 애착인 아이는 감정 조절이 매우 어렵고, 폭력적이거나 반대로 극도로 위축되는 등 극단적인 행동을 보일 수 있습니다. 대인관계 형성에 어려움을 겪고, 청소년기 비행이나 성인기 우울증, 약물 문제 등 정신과적 문제로 이어질 위험이 다른 애착 유형보다 높습니다. 전문가의 도움이 필요한 상태일 수 있습니다.

Q. 제가 가끔 아이에게 욱해서 소리쳤는데, 이것 때문에 혼란형 애착이 될까요?

A. 아닙니다. 애착은 한두 번의 사건이 아니라 오랜 기간 지속되는 상호작용의 결과로 형성됩니다. 일시적으로 화를 냈다고 해서 바로 혼란형 애착이 되지는 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 중요한 것은 전반적이고 지속적인 관계의 질입니다.

Q. 혼란형 애착도 치료나 개선이 가능한가요?

A. 네, 가능합니다. 부모가 자신의 문제를 인지하고 전문가의 도움을 받는 것이 첫걸음입니다. 부모 자신의 정신 건강 문제를 먼저 치료하고, 아이와 함께 가족 치료를 받는 것이 효과적입니다. 아이가 치료사나 다른 안정적인 어른과의 관계를 통해 긍정적인 경험을 쌓으면 충분히 건강하게 성장할 수 있습니다.