아이의 자기표현능력 키우기 🌟

Q. 아이가 자기 생각을 표현하지 못하고 자꾸 울기만 해요. 어떻게 해야 할까요?

A. 아이가 우는 것은 자신의 감정을 표현하는 방식일 수 있습니다. 먼저 '많이 속상했구나'처럼 아이의 감정을 읽어주는 것이 중요합니다. 그 후, 아이가 왜 속상한지 스스로 생각하고 말로 표현할 수 있도록 '어떻게 할까?'라고 물으며 기다려주세요. 부모가 바로 해결해주기보다 아이가 스스로 감정을 인식하고 표현하는 연습을 할 기회를 주는 것이 자기표현 능력 발달에 도움이 됩니다.

Q. 밖에서는 조용한데 집에만 오면 저한테 짜증을 내요. 왜 그런 건가요?

A. 기관 등 밖에서 긴장하고 억눌렀던 감정을 가장 편안하고 안전하다고 느끼는 부모님 앞에서 터뜨리는 자연스러운 현상일 수 있습니다. '오늘 힘든 일이 있었구나'라며 아이의 마음을 먼저 알아주고, 간식을 챙겨주는 등 기분을 풀어주세요. 만약 짜증이 계속된다면, '자꾸 짜증을 내니 엄마도 속상해'와 같이 부모님의 감정을 '나-전달법(I-message)'으로 전달하여 아이가 감정을 조절하며 표현하는 법을 배우도록 도울 수 있습니다.

Q. 친구와 놀다가 문제가 생기면 아무 말도 못하고 가만히 있어요. 제가 대신 해결해줘도 될까요?

A. 부모님이 대신 해결해주면 아이는 스스로 문제를 해결할 기회를 잃게 됩니다. 아이가 자기표현을 할 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다. 예를 들어, 친구가 소리를 질러 아이가 놀랐다면, 아이에게 다가가 '친구가 소리쳐서 놀랐구나. 그럴 땐 '이번엔 내 차례야. 다음엔 네가 해'라고 말해볼 수 있어' 와 같이 구체적으로 어떻게 말하면 좋을지 알려주고 아이가 직접 말하도록 격려해주세요. 시간이 걸리더라도 아이가 스스로 부딪히며 배우도록 지지해주는 것이 중요합니다.