부모의 이런 성격, 아이의 멘탈 강도에 영향 줘요

Q. 아이가 멘탈이 너무 약한 것 같아요. 어떻게 하면 마음이 단단한 아이로 키울 수 있을까요?

A. 아이의 멘탈을 강하게 키우기 위해서는 두 가지가 중요합니다. 첫째, 아이가 보내는 신호에 따뜻하게 반응해주는 '반응 육아'를 통해 깊은 신뢰 관계를 쌓아야 합니다. '언제든 나를 도와줄 사람이 있다'는 믿음이 아이에게 안정감을 줍니다. 둘째, 부모가 먼저 친절하고 상냥한 모습을 보여주어 아이가 타인에게 베푸는 것의 가치를 배우게 하세요. 친절한 행동은 스스로를 가치있게 여기는 '자기 긍정감'을 높여 멘탈을 강하게 만듭니다.

Q. 아이를 강하게 키우려면 한석봉 엄마처럼 좀 엄격하고 냉정해야 하는 거 아닌가요?

A. 많은 분들이 오해하는 부분입니다. 물론 일관된 규칙을 가르치기 위해 때로 단호함이 필요할 수는 있지만, 기본적인 부모의 태도는 따뜻하고 친절해야 합니다. 아이의 멘탈은 '나는 혼자서도 강해'라는 의지가 아니라, '나는 사랑받고 지지받고 있어'라는 안정감에서 나옵니다. 엄격하고 냉정한 태도가 기본인 환경에서는 아이가 자신을 긍정하기 어려워 오히려 멘탈이 약해질 수 있습니다.

Q. 우리 아이가 너무 착해서 친구들한테 다 퍼주기만 해요. 손해보고 사는 건 아닐까 걱정돼요.

A. 아이가 친절하고 이타적인 것은 멘탈이 강해지는 데 도움이 되는 훌륭한 강점입니다. 타인에게 친절을 베풀면서 아이는 스스로 '나는 사랑받을 만한 좋은 사람'이라는 긍정적인 인식을 갖게 됩니다. 다만, 아이가 자신의 감정을 억누르면서까지 맞춰주는 것은 아닌지 대화를 통해 확인해주세요. 만약 아이가 스트레스를 받는다면, 그 마음을 공감해주고 상황을 함께 해결해주는 '신뢰할 수 있는 어른'이 되어주는 것이 중요합니다.