유튜브 full 영상 🔎 “이 말”을 안 하면 됩니다

Q. 아이가 자꾸 삐지거나 우는데, 그만하라고 해도 될까요?

A. 아이가 울거나 삐지는 것은 자연스러운 감정 표현입니다. 이때 '그만 울어' 또는 '삐지지 마'라고 말하는 것은 아이의 감정을 무시하는 '감정의 무효화'가 될 수 있습니다. 이는 아이가 자신의 감정을 부정하게 만들 수 있으므로, '속상했구나' 와 같이 감정을 먼저 읽어주고 공감해주는 것이 정서 발달에 더 좋습니다.

Q. 감정을 자꾸 받아주면 아이가 더 떼를 쓰거나 버릇이 나빠지지 않을까요?

A. 감정을 수용하는 것과 행동을 허용하는 것은 다릅니다. '친구가 장난감을 뺏어서 화가 났구나'라고 감정은 인정해주되, '그래도 친구를 때리는 건 안 돼'라고 행동의 한계는 명확히 알려주어야 합니다. 감정을 인정받은 아이는 오히려 감정을 조절하는 법을 더 잘 배우고, 문제 행동이 줄어들 수 있습니다.

Q. 감정의 무효화가 아이에게 구체적으로 어떤 나쁜 영향을 주나요?

A. 감정의 무효화를 반복적으로 경험한 아이는 자신의 감정을 신뢰하지 못하게 됩니다. 이는 자신의 감정을 억누르거나 회피하는 습관으로 이어져 정서 조절에 어려움을 겪게 합니다. 또한, 타인의 감정을 이해하고 공감하는 능력이 저하되어 사회성 발달에 부정적인 영향을 미치고, 자신감 하락으로 이어질 수 있습니다.