18~36개월 배변훈련 적기, 대소변 가리기 가이드 핵심정리

Q. 아이가 18개월인데, 주변에서 다들 배변훈련 시작하래요. 지금 당장 시작해야 하나요?

A. 18개월은 방광과 항문 조절 능력이 발달하기 시작하는 시기일 뿐, 모든 아이가 이때 시작해야 하는 것은 아닙니다. 아이가 소변을 4시간 이상 참거나, 혼자 변기에 앉을 수 있고, '쉬', '응가' 같은 말을 알아듣는 등 영상에서 제시된 8가지 준비 신호를 보일 때 시작하는 것이 좋습니다. 아이의 발달 속도에 맞춰 조급해하지 않는 것이 가장 중요합니다.

Q. 소변은 변기에서 잘 보는데, 응가는 꼭 기저귀를 채워달라고 하고 숨어서 싸요. 어떻게 해야 하죠?

A. 아이가 대변을 자기 몸의 일부가 떨어져 나가는 것으로 느껴 무서워하는 자연스러운 발달 과정일 수 있습니다. 강요하거나 혼내지 마세요. 아이가 원할 때 기저귀를 채워주고, 편안한 곳에서 배변할 수 있도록 허용해주세요. '준비가 되면 변기에서도 할 수 있어'라고 알려주며 아이가 마음의 준비를 할 때까지 기다려주는 것이 좋습니다.

Q. 밤에 기저귀는 언제쯤 떼는 게 좋을까요? 밤에 자꾸 실수할까 봐 걱정돼요.

A. 밤 기저귀 떼기는 낮 대소변 가리기가 완전히 익숙해진 후에 시도하는 것이 좋습니다. 아이가 밤에 4~6시간 정도 소변을 보지 않고 자거나, 아침에 일어났을 때 기저귀가 젖지 않는 날이 늘어나는 것이 신호입니다. 아이에게 '밤에 기저귀 안 하고 자볼까?'라고 의사를 물어보고 시작하세요. 전문가에 따르면 만 5세까지도 실수가 있을 수 있으니 조급해하지 말고 기다려주세요.

Q. 배변훈련 중에 아이가 자꾸 옷에 실수하는데, 화내면 안 되나요?

A. 실수했을 때 엄하게 야단치면 아이가 배변 자체에 불안감을 느낄 수 있습니다. '괜찮아, 그럴 수 있어'라고 너그럽게 말해주는 것이 좋습니다. 다만, 아이가 장난으로 일부러 실수하는 것 같다면, '소변은 변기에 하는 거야'라고 규칙을 명확히 알려주고, 아이가 직접 어지른 곳을 닦도록 하여 자기 행동에 책임지는 법을 가르쳐주는 것도 좋은 방법입니다.