아기 배변 훈련 시기와 5단계 훈련 방법, 소아과/소아정신과 의사의 현실적인 꿀팁까지!_ 육아정보채널 No1.우리동네 어린이병원

Q. 아기 배변훈련은 언제 시작하는 게 가장 좋아요? 너무 늦어질까 봐 걱정돼요.

A. 의학적으로 대변 가리기는 생후 6~48개월, 소변 가리기는 18~60개월로 개인차가 매우 큽니다. 중요한 것은 나이가 아니라 아이의 '준비 신호'입니다. 아이가 2시간 이상 소변을 참거나, 젖은 기저귀를 불편해하고, '쉬', '응가' 같은 말을 알아듣고 표현하기 시작했다면 훈련을 시작할 준비가 된 것입니다. 다른 아이와 비교하지 말고 우리 아이의 속도에 맞춰주세요.

Q. 아이가 변기에 앉는 것 자체를 싫어하고 무서워하는데 어떻게 해야 하나요?

A. 먼저 아이가 변기와 친숙해지는 시간을 충분히 가져야 합니다. 아이가 좋아하는 캐릭터 변기를 사주거나, 변기에 스티커를 붙이는 등 장난감처럼 느끼게 해주세요. 처음에는 기저귀를 입은 채로 잠깐씩만 앉아보게 하고, 그 시간에 재미있는 책을 읽어주거나 노래를 불러주어 긍정적인 경험을 만들어주는 것이 중요합니다. 절대로 강요하지 마세요.

Q. 팬티를 입혔더니 계속 실수만 해요. 이럴 땐 어떻게 반응해야 하나요?

A. 배변훈련 중 실수는 지극히 정상적이고 필요한 과정입니다. 아이가 실수를 통해 불편함을 느끼고 배워가기 때문입니다. 실수했을 때 절대로 혼내거나 다그치지 마세요. '괜찮아, 다음엔 변기에서 해볼까?' 와 같이 차분하고 긍정적으로 반응하는 것이 중요합니다. 만약 아이가 실수에 너무 스트레스를 받는다면, 잠시 기저귀로 돌아갔다가 다시 시도하는 것도 좋은 방법입니다.