아기가 아파서 인큐베이터에 들어간 엄마에게~2019.11.01댓글①

Q. 아기가 인큐베이터에 있는데 제 탓인 것 같아 너무 죄책감이 들어요. 어떻게 해야 하나요?

A. 아기가 아플 때 죄책감을 느끼는 것은 매우 자연스러운 감정입니다. 하지만 그 감정에 매몰되지 않는 것이 중요해요. '내가 나쁜 엄마'라는 생각 대신, '아기가 건강해지면 더 많이 안아주고 사랑해줘야지'라는 긍정적인 다짐으로 마음을 전환해보세요. 엄마의 긍정적인 마음과 희망이 아기에게 가장 큰 힘이 됩니다.

Q. 신생아 중환자실에 있는 아기를 보면 마음이 너무 아픈데, 제가 뭘 할 수 있을까요?

A. 죄책감에 빠져 있기보다, 아기가 퇴원할 날을 기다리며 긍정적인 마음을 갖는 것이 현재 엄마가 할 수 있는 가장 중요한 일입니다. 아기에게 '엄마가 많이 안아줄게, 얼른 건강하게 만나자'라고 마음속으로 이야기하며 희망을 가지세요. 엄마가 심리적으로 안정되어야 아기가 돌아왔을 때 더 좋은 표정으로 맞이할 수 있고, 이는 아이의 정서적 안정에도 큰 도움이 됩니다.

Q. 아이가 아파서 입원했는데, 저 때문에 아픈 것 같아 너무 힘들어요.

A. 어떤 부모도 완벽할 수 없으며, 아이가 아픈 것은 누구의 탓도 아닙니다. 자책하기보다는 '이번 일을 통해 배웠으니 다음엔 더 조심해야지'라고 생각하며 앞으로 나아가는 것이 중요합니다. 엄마가 지치고 부정적인 감정에 빠져 있으면 아이도 불안해할 수 있어요. 힘드시겠지만 아이를 위해 긍정적인 모습을 보여주려 노력하는 것이 좋습니다.