우리는 이겨낼 수 있습니다, 여러분 힘내세요 🙂

Q. 코로나 같은 국가적인 재난 상황 때문에 너무 불안하고 힘든데, 부모로서 어떻게 마음을 다잡아야 할까요?

A. 오은영 박사님은 이럴 때일수록 우리 내면에 있는 용기, 지혜, 그리고 타인을 향한 배려심을 다시 꺼내야 한다고 강조합니다. 우리는 혼자가 아니며, 인간의 위대한 힘으로 이 위기를 함께 이겨낼 수 있다는 믿음을 갖는 것이 중요합니다. 부모이자 어른으로서 아이들을 지켜야 한다는 책임감을 되새기며 마음을 다잡아 보세요.

Q. 팬데믹으로 인한 '집콕 육아'에 지쳤어요. 무기력하고 우울한 기분이 드는데 어떻게 해야 할까요?

A. 먼저, 그런 감정을 느끼는 것이 지극히 정상임을 인지하는 것이 중요합니다. 오은영 박사님은 어려운 시기일수록 우리 안의 긍정적인 힘(용기, 지혜, 배려)을 모아야 한다고 조언합니다. 혼자 감당하기보다는 주변 사람들과 마음을 나누고, 우리는 함께 이겨낼 수 있다는 공동체 의식을 갖는 것이 도움이 될 수 있습니다. 잠시라도 자신을 위한 시간을 갖고 몸과 마음의 건강을 돌보는 것을 잊지 마세요.