재접근기라면 이렇게 해보세요. 재접근기 대처법/이것만은 하지 마세요

Q. 18개월 아기가 갑자기 저만 찾고 떨어지질 않아요. 왜 이러는 걸까요?

A. 16~24개월 사이 아이들은 '재접근기'를 겪을 수 있습니다. 이는 독립심이 커지면서도 엄마와의 애착을 다시 확인하고 싶어 불안감을 느끼는 자연스러운 발달 과정입니다. 아이가 성장하고 있다는 긍정적인 신호로 받아들이고, 이 시기를 잘 보낼 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다.

Q. 재접근기 때문에 다시 저희 침대에서 재우고 있는데, 괜찮을까요?

A. 전문가들은 재접근기를 이유로 수면 원칙을 되돌리는 것을 권장하지 않습니다. 이미 분리 수면을 하고 있었다면, 아이를 다시 안방으로 데려오기보다 부모가 잠시 아이 방에 가서 안정시켜 주는 것이 좋습니다. 한 번 무너진 수면 습관은 다시 바로잡기 더 어려워질 수 있으므로, 낮 시간에 충분히 사랑을 표현해주고 수면 규칙은 일관성 있게 지키는 것이 바람직합니다.

Q. 동생이 태어난 후 첫째가 아기처럼 행동하고 더 껌딱지가 됐어요. 어떻게 해야 하나요?

A. 동생의 등장으로 사랑을 빼앗겼다고 느낄 수 있습니다. 이럴 때일수록 첫째 아이와 단둘이 보내는 시간을 의식적으로 만드는 것이 매우 중요합니다. 하루 20~30분이라도 어린이집 하원 후 놀이터에서 둘만 놀아주거나, 잠들기 전 수면 의식 시간을 '우리 둘만의 비밀 시간'으로 만들어주세요. 이를 통해 아이는 여전히 사랑받고 있음을 느끼고 안정감을 되찾을 수 있습니다.