에너지바 만들기 | 시리얼바 만들기 | 브런치 만들기 | 간식 만들기

호두를 적당한 크기로 잘게 부순다.

팬에 조청 5스푼과 설탕 3스푼을 넣고 중불에서 녹을 때까지 저어가며 가열한다.

시럽이 끓어오르면 시리얼 1그릇, 호두, 땅콩 5스푼, 크랜베리 4스푼을 넣고 고루 섞는다.

재료가 잘 섞이면 불을 끄고 유산지나 랩을 깐 틀에 붓는다.

주걱이나 손으로 꾹꾹 눌러 평평하게 모양을 잡는다.

완전히 식힌 후 먹기 좋은 크기로 잘라 에너지바를 완성한다.