우리아이 채소 본연의 맛을 느끼게 하는 과정! 양배추미음 & 무 미음 [만개의레시피]
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재료
- 불린 쌀약 50
- 양배추약 30
- 무약 30
- 물약 500
조리 순서
1
쌀은 깨끗이 씻어 30분 이상 물에 불린 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
2
양배추는 단단한 심을 제거하고 무는 껍질을 벗긴 뒤 각각 잘게 썬다.
3
불린 쌀을 곱게 갈거나 잘게 부수어 냄비에 담고 물을 넣어 끓인다.
4
양배추 미음은 쌀 미음이 끓어오르면 다진 양배추를 넣고 약불에서 저어가며 푹 끓인다.
5
무 미음도 같은 방법으로 쌀 미음에 다진 무를 넣고 무가 완전히 익을 때까지 약불에서 끓인다.
6
완성된 미음을 체에 내리거나 곱게 갈아 알맞은 농도로 맞춘 뒤 한 김 식혀 먹인다.
요리 팁
새로운 재료는 알레르기 반응을 살피기 위해 한 번에 한 가지씩, 소량부터 먹여보세요.