#122 잘 먹던 이유식을 거부하는 이유?, 소아과 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)
영상 출처: 삐뽀삐뽀 정유미 TV · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •이유식을 잘 먹던 아기가 갑자기 입을 꾹 다물고 고개를 돌릴 때
- •이유식보다 분유나 모유만 더 달라고 보챌 때
- •밤에 자다 깨서 젖을 찾고, 다음 날 아침 이유식을 거부할 때
- •아이가 아프고 난 뒤 식습관이 완전히 바뀌었을 때
한눈에 보는 핵심
잘 먹던 아기가 갑자기 이유식을 거부하나요? 대부분 이유식 시작 후에도 수유량이 줄지 않았기 때문입니다. 5~7개월 아기는 총 열량 섭취가 크게 늘지 않아, 이유식을 먹는 만큼 수유량을 줄여야 합니다. 밤중수유가 다시 늘어난 것도 원인일 수 있습니다. 이유식 거부 시 수유량을 늘리는 것은 절대 금물이며, 밤중수유를 줄이고 낮 동안의 식사 리듬을 되찾는 것이 중요합니다.
✓바로 실천해보세요
- 1이유식을 시작했다면, 이전보다 모유/분유 수유량을 의식적으로 줄여보세요.
- 2아기가 이유식을 거부하더라도 배고플까 봐 걱정해서 바로 젖이나 분유를 주지 마세요.
- 3밤중수유를 하고 있다면, 양과 횟수를 점진적으로 줄여나가세요.
- 4잠들기 직전에 먹이는 습관을 피하고, 먹고 난 후 잠자리에 눕히는 수면 교육을 시도해보세요.
- 5아기가 아팠다가 회복했다면, 최대한 빨리 아프기 전의 식사 및 수면 패턴으로 돌아가도록 도와주세요.
자주 묻는 질문
Q. 6개월 아기인데, 이유식을 잘 먹다가 갑자기 안 먹으려고 해요. 왜 그런 건가요?
A. 아기가 이유식을 거부하는 가장 흔한 원인은 젖이나 분유 수유량이 줄지 않았기 때문입니다. 5~7개월 시기에는 하루 총 섭취 열량이 크게 늘지 않으므로, 이유식을 먹는 만큼 수유량이 자연스럽게 줄어야 합니다. 수유량이 그대로이거나 오히려 늘면 아기가 배가 불러 이유식을 먹지 않게 됩니다. 또한, 밤중수유가 다시 시작된 것도 원인이 될 수 있습니다.
Q. 아기가 이유식은 안 먹고 젖(분유)만 찾는데, 배고플까 봐 걱정돼서 그냥 젖(분유)을 더 주고 있어요. 괜찮을까요?
A. 절대 안 됩니다. 이유식을 안 먹는다고 모유나 분유를 더 주는 것은 상황을 악화시킬 뿐입니다. 이는 아기에게 '이유식을 안 먹으면 더 맛있는 젖(분유)을 먹을 수 있다'는 잘못된 신호를 주게 됩니다. 모유나 분유만 과도하게 먹는 것도 일종의 편식입니다. 수유량을 점차 줄여 아기가 고형식에 대한 배고픔을 느끼게 해주는 것이 중요합니다.
Q. 밤중수유를 끊었었는데, 아기가 아픈 뒤로 다시 밤에 먹기 시작했어요. 그랬더니 낮에 이유식을 더 안 먹네요. 어떻게 해야 하죠?
A. 아기가 아플 때는 일시적으로 젖을 더 찾을 수 있지만, 회복 후에는 최대한 빨리 이전의 식사 리듬으로 돌아가야 합니다. 밤중수유가 늘면 낮 동안의 식욕이 줄어 이유식을 거부하게 됩니다. 약 한 달 정도 꾸준히 노력하여 밤중수유를 다시 줄여나가야 합니다. 낮에 더 많이 먹이려 노력하고, 잠들기 전 수유를 피하고, 일정한 수면 의식을 통해 스스로 잠드는 습관을 길러주는 것이 좋습니다.
