#381 이유식-숟가락과 컵은 언제부터 어떻게 시작할까? #소아과 #고형식 #스파우트컵 #빨대컵 #모유 #물 #간식 #식사 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)

Q. 이유식 시작했는데, 컵이랑 숟가락은 언제부터 어떻게 줘야 하나요?

A. 소아과 전문의는 6개월부터 컵으로 물 마시는 연습을, 8개월부터는 아기에게 숟가락을 쥐여주어 스스로 먹는 연습을 시작하라고 조언합니다. 처음에는 거의 다 흘리지만, 약 1년간 꾸준히 연습하면 두 돌쯤 혼자서도 잘 먹게 되니 느긋하게 기다려주세요.

Q. 빨대컵을 하루 종일 물고 다니는데 괜찮을까요?

A. 좋지 않은 습관입니다. 특히 맹물이 아닌 우유나 주스가 담긴 컵을 물고 다니면 충치 위험이 매우 높아집니다. 컵은 처음부터 식사 시간이나 간식 시간에만 사용하는 것으로 습관을 들여주세요.

Q. 아기가 숟가락질을 너무 못하고 다 흘려요. 계속 쥐여줘야 할까요?

A. 네, 당연합니다. 아기에게 숟가락을 쥐여주시고, 부모님은 다른 숟가락으로 먹여주면서 연습을 도와주세요. 처음에는 입으로 가져가는 것조차 어렵지만, 돌쯤 되면 숟가락에 음식을 얹어주어 스스로 먹게 격려해주세요. 1년 정도 꾸준히 연습하면 익숙해집니다.

Q. 돌 아기인데 아직도 젖병을 못 뗐어요. 어떻게 하죠?

A. 6개월부터 컵 사용 연습을 시작하여 돌 무렵에는 직접 수유를 제외한 모든 액체(분유, 우유 등)를 컵으로 마시도록 전환하는 것이 좋습니다. 지금부터라도 낮 수유부터 차근차근 컵으로 바꿔보세요. 밤중 수유를 가장 마지막에 컵으로 바꾸는 것이 좋습니다.