#195 두 명을 위한 양치질: 가성비 최고인 유산 물려주기 #모유수유 #치과 #충치 #양치질 #치실 #입덧 #치은염 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)

영상 출처: 삐뽀삐뽀 정유미 TV · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •임신 후 양치할 때마다 잇몸에서 피가 나는 상황
- •입덧이 심해 구토 후 입안이 찝찝하지만 바로 양치하기 어려운 상황
- •임신 중 치통이 생겨 치과에 가야 할지 고민되는 상황
- •아기에게 충치가 생길까 봐 걱정되어 미리 예방하고 싶은 예비 엄마의 상황
한눈에 보는 핵심
임신 중 엄마의 구강 건강은 태아와 아기에게 직접적인 영향을 줍니다. 임신성 치은염과 충치를 예방하고, 올바른 양치 습관과 치과 검진으로 엄마와 아기 모두의 치아 건강을 지키는 방법을 소아과 전문의가 알려드립니다.
✓바로 실천해보세요
- 1하루 2번 이상 불소 치약으로 양치하고, 하루 1번은 반드시 치실을 사용하세요.
- 2입덧으로 구토했다면, 바로 양치하지 말고 베이킹소다 물(물 1컵+베이킹소다 1티스푼)로 헹군 뒤 45분 후에 닦으세요.
- 3출산 전, 반드시 치과에 방문해 구강 검진을 받고 필요한 치료가 있다면 완료하세요.
- 4젤리 형태의 비타민이나 당분이 많은 간식 섭취를 줄이고, 건강한 식단을 유지하세요.
- 5아기에게 이유식을 먹일 때 사용한 숟가락을 엄마 입에 넣지 않는 등 침이 섞이지 않도록 주의하세요.
자주 묻는 질문
Q. 임신 중에 잇몸에서 피가 나는데 괜찮은 건가요?
A. 임신 중 호르몬 변화로 잇몸이 붓고 피가 나는 '임신성 치은염'이 생기기 쉽습니다. 이를 방치하면 치주염으로 악화될 수 있고 태아에게도 영향을 줄 수 있으므로, 올바른 양치질과 치실 사용을 꾸준히 하고 치과 검진을 받아보는 것이 중요합니다.
Q. 임신 중에 치과 치료나 엑스레이 촬영을 받아도 아기한테 안전한가요?
A. 네, 안전합니다. 치과 의사에게 임신 사실과 예정일을 미리 알리면, 임신 중에도 안전하게 스케일링, 충치 치료, 발치, 엑스레이 촬영, 국소 마취 등을 받을 수 있습니다. 필요한 치료는 미루지 말고 출산 전에 마치는 것이 엄마와 아기 모두에게 좋습니다.
Q. 입덧 때문에 토하고 나서 바로 양치해도 되나요?
A. 아니요, 바로 양치하면 강한 위산 때문에 치아 표면이 더 손상될 수 있습니다. 구토 후에는 물 한 컵에 베이킹소다 한 티스푼을 녹인 물로 입을 헹궈 산을 중화시키고, 약 45분 정도 기다렸다가 양치하는 것이 치아를 보호하는 방법입니다.
Q. 엄마 충치가 아기한테 정말 옮을 수 있나요?
A. 네, 충치는 전염병입니다. 충치균은 주로 주 양육자인 엄마의 침을 통해 아기에게 전달될 수 있습니다. 예를 들어 뽀뽀를 하거나, 엄마가 사용하던 숟가락으로 아기에게 음식을 주는 행동으로 전염될 수 있습니다. 따라서 출산 전 엄마가 구강 내 충치균을 줄이는 것이 아기의 충치 예방에 매우 중요합니다.
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