올바른 모유수유 자세, 젖물리기, 수유쿠션 고르는 꿀팁, 수유 의자 선택까지 정말 자세히 알려드릴께요! #모유수유 #젖물리기 #수유쿠션
영상 출처: 권향화 원장의 다울아이TV · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •신생아에게 처음으로 모유수유를 시도하는 상황
- •수유 시 허리, 어깨, 손목에 통증을 느끼는 상황
- •아기가 젖을 얕게 물어 유두에 상처가 나고 아픈 상황
- •수유쿠션, 수유의자 등 수유용품 구매를 고민하는 상황
- •수유 후 아기가 자주 토하거나 게워내는 상황
한눈에 보는 핵심
국제모유수유전문가가 신생아 엄마를 위해 올바른 모유수유 자세와 젖물리기 방법을 상세히 알려드립니다. 허리 통증 없는 의자 선택법, 내 몸에 맞는 수유쿠션 고르는 팁, 아기가 편안하게 젖을 빠는 구체적인 노하우까지, 성공적인 완모를 위한 모든 것을 확인하세요.
✓바로 실천해보세요
- 1수유 전, 발바닥이 땅에 완전히 닿는지 확인하고, 닿지 않으면 발판을 사용하세요.
- 2푹 꺼지는 소파 대신 등받이가 있고 허리를 펼 수 있는 의자에서 수유하세요.
- 3수유쿠션과 몸 사이의 공간이 없도록 벨트를 타이트하게 조여 사용하세요.
- 4아기 높이가 낮다면, 수건이나 작은 베개를 쿠션 위에 올려 유두 높이를 맞추세요.
- 5아기 인중과 내 유두를 일직선으로 맞춘 후, 아기가 입을 크게 벌릴 때까지 기다리세요.
- 6아기를 당길 때는 목덜미가 아닌 등 윗부분을 부드럽게 감싸서 당겨주세요.
- 7수유 후 바로 트림시키기보다, 먼저 눈을 맞추고 다정하게 이야기하며 교감하세요.
자주 묻는 질문
Q. 모유수유할 때마다 허리랑 손목이 너무 아픈데, 자세가 잘못된 걸까요?
A. 네, 통증은 잘못된 자세 때문일 가능성이 높습니다. 발이 땅에 닿는 의자에 허리를 펴고 앉고, 수유쿠션을 사용해 아기 입 높이가 엄마 유두 높이에 오도록 맞춰주세요. 엄마가 몸을 숙이거나 가슴을 들어 올리면 허리와 손목 통증이 유발됩니다. 아기를 엄마 가슴 쪽으로 당겨오는 것이 올바른 자세입니다.
Q. 아기가 젖을 깊게 물지 못하고 자꾸 깨무는 것 같아요. 어떻게 해야 깊게 물리나요?
A. 아기의 인중(코와 윗입술 사이)과 엄마의 유두를 일직선으로 맞추는 것이 가장 중요합니다. 그 상태에서 아기가 입을 '아'하고 크게 벌릴 때까지 기다렸다가, 아기 등 상부를 받쳐 엄마 가슴 쪽으로 부드럽게 당겨 유륜까지 깊숙이 물리세요. 아기 턱이 엄마 가슴에 밀착되어야 합니다.
Q. 수유쿠션은 어떤 걸 골라야 하나요? 종류가 너무 많아요.
A. 엄마의 키와 유두 높이를 고려해야 합니다. 의자에 앉았을 때 쿠션 윗면이 엄마 유두 높이와 비슷해져서, 아기를 눕혔을 때 자연스럽게 젖을 물 수 있는 높이의 제품을 선택하세요. 너무 푹 꺼지거나 단단하지 않은 적당한 쿠션감이 좋고, 몸에 벨트로 고정할 때는 느슨하지 않게 꽉 조여 아기가 빠지지 않도록 해야 합니다.
Q. 수유 후에 아기가 트림을 잘 안 해요. 괜찮을까요?
A. 수유 후 바로 트림을 하지 않아도 괜찮습니다. 먼저 아기와 눈을 맞추고 교감한 뒤, 역류방지쿠션에 잠시 눕혀두었다가 아기가 꿈틀거릴 때 등을 부드럽게 쓸어올려주면 트림을 유도할 수 있습니다. 억지로 시키기보다 아기가 편안한 상태에서 자연스럽게 할 수 있도록 도와주세요.
