땀 많은 아이, 그냥 둬도 괜찮을까요? 육아전문의학 채널, 육아정보 채널 NO 1. "우리동네 어린이병원"

Q. 아기가 잘 때 머리에 땀을 너무 많이 흘리는데, 어디 아픈 건 아닐까요?

A. 아이가 잘 먹고 잘 놀며 잘 크고 있다면 대부분 정상적인 발달 과정입니다. 아이들은 어른보다 자율신경계가 활발하고 얕은 잠을 자는 비중이 높아 수면 중 땀을 많이 흘리는 것이 자연스러운 현상입니다. 다른 이상 증상 없이 땀만 많이 흘린다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

Q. 땀 많은 우리 아이, 다한증 치료나 영양제 보충이 필요한가요?

A. 어린 아이의 경우 땀이 많은 것을 질병으로 보지 않으며, '다한증'이라는 의학적 진단은 보통 청소년기 이후에 고려합니다. 이는 영양 부족이 아닌 아이의 자연스러운 발달 특성이므로 특별한 영양제 보충은 필요하지 않습니다. 다만, 몸의 한쪽에만 유독 땀이 나는 등 부분적인 다한증이 보이면 드물게 신경계 질환을 의심할 수 있어 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

Q. 아이가 땀 흘리고 나서 감기에 더 잘 걸리는 것 같아요. 어떻게 관리해줘야 하나요?

A. 땀 자체보다 땀에 젖은 옷이나 베개가 체온을 급격히 떨어뜨려 감기에 걸리기 쉽게 만드는 것이 문제입니다. 실내 온도를 22~26도, 습도를 60% 내외로 쾌적하게 유지해주시고, 땀에 젖은 베개에는 수건을 깔아 자주 갈아주고 젖은 옷은 즉시 갈아입혀 주세요. 외출 시에는 얇은 옷을 여러 겹 입혀 온도 변화에 따라 입고 벗기 편하게 해주는 것이 좋습니다.