전유는 버려야할까?/후유를 많이 먹어야 아기가 잘 잘까?/전유를 먹으면 빨리 배가 고파질까?/전유, 후유 골고루 잘 먹이는 수유법
영상 출처: 권향화 원장의 다울아이TV · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •모유수유 중 아기 대변이 갑자기 초록색으로 변했을 때
- •아기가 젖을 짧게 빨고 잠들어 배고파서 자주 깨는 것 같을 때
- •주변에서 '전유를 버리고 먹여야 살찐다'는 조언을 들었을 때
- •모유 양이 너무 많아 아기가 사레들리거나 힘들어할 때
한눈에 보는 핵심
모유수유 시 전유와 후유에 대한 오해를 바로잡고 올바른 수유법을 안내합니다. 전유는 버릴 필요 없으며, 아기의 초록변이 걱정될 땐 한쪽 젖을 충분히 물려 후유까지 먹이는 것이 중요합니다. 아기의 체중 증가와 대변 상태를 확인하며 편안하게 수유하세요.
✓바로 실천해보세요
- 1아기 대변이 초록색이어도 체중이 잘 늘고 있다면 걱정하지 마세요.
- 2초록변과 더딘 체중 증가가 함께 나타나면, 수유 시 한쪽 젖을 완전히 비운다는 느낌으로 길게 물리세요.
- 3수유 간격을 인위적으로 조절하기보다 아기가 배고픔 신호를 보낼 때마다 충분히 먹이세요.
- 4전유를 일부러 짜서 버리지 마세요. 젖양이 너무 많아져 문제가 될 수 있습니다.
- 5엄마가 먹는 음식이 모유에 즉각적인 악영향을 준다는 걱정은 내려놓고, 스트레스 없이 식사하세요.
자주 묻는 질문
Q. 모유수유하는데 아기 똥이 초록색이에요. 전유만 먹어서 그런 걸까요? 전유를 짜서 버려야 하나요?
A. 아기 똥이 초록색이라고 해서 무조건 전유를 짜서 버릴 필요는 없습니다. 전유는 수분과 면역 성분이 풍부한 중요한 모유입니다. 만약 아기의 체중이 잘 늘고 있다면 걱정하지 않으셔도 됩니다. 체중 증가가 더디면서 초록변을 본다면, 수유 시 한쪽 젖을 15~20분 이상 충분히 물려 후유까지 먹도록 도와주세요. 전유를 인위적으로 짜내면 젖양이 더 늘어 불균형이 심해질 수 있습니다.
Q. 전유는 영양가가 없고 물이라던데, 정말인가요?
A. 아닙니다. 전유는 '나쁜 모유'가 아닙니다. 아기에게 필요한 수분을 공급하고, 면역 항체와 유당(락토즈)이 풍부하여 소화를 돕는 중요한 역할을 합니다. 아기에게는 에피타이저와 같습니다. 전유와 후유를 골고루 먹는 것이 가장 이상적입니다.
Q. 전유, 후유를 골고루 먹이려면 어떻게 수유해야 하나요?
A. 한 번 수유할 때 한쪽 젖을 아기가 스스로 뗄 때까지 충분히 물리세요. 아기가 15분 이상 깊게 빨아 젖이 부드러워지는 느낌이 들면 후유까지 먹은 것입니다. 만약 아기가 한쪽을 다 먹고도 배고파하면 반대쪽 젖을 물리면 됩니다. 다음 수유는 이전에 덜 먹었던 쪽 젖부터 시작하는 것이 좋습니다. 중요한 것은 시간을 재기보다 아기의 반응을 살피는 것입니다.
