출산직후 모유수유를 성공하려면-1편-
영상 출처: 권향화 원장의 다울아이TV · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •출산 직후 모유가 나오지 않아 아기가 배고플까 봐 불안한 상황
- •모자동실이 산모의 회복을 방해할까 봐 걱정되어 신생아실에 아기를 맡기고 싶은 상황
- •출산 4~5일차가 되어 가슴이 딱딱하게 뭉치자 아기가 젖을 잘 빨지 못하고 우는 상황
- •모자동실이 불가능한 병원에서 출산하여 아기와 분리되어 있는 상황
한눈에 보는 핵심
출산 직후 모유수유 성공을 위한 핵심 전략! 국제모유수유전문가가 출산 후 첫 3일, '골든타임'을 놓치지 않는 법을 알려드립니다. 모자동실의 중요성, 초유의 비밀, 아기가 배고플까 걱정될 때 확인해야 할 것 등 성공적인 첫걸음을 위한 모든 것을 담았습니다.
✓바로 실천해보세요
- 1출산 병원 선택 시, 유니세프 '아기와 친근한 병원'인지 또는 24시간 모자동실이 가능한지 문의하세요.
- 2출산 후 3일간은 모유가 안 나오는 것처럼 느껴져도, 2~3시간 간격으로 아기에게 꾸준히 젖을 물리세요.
- 3모자동실이 불가능하다면, 수유실을 최대한 자주 방문하고 방에서는 유축기로 가슴을 자극해주세요.
- 4아기 기저귀를 확인하여 하루 소변 횟수가 4~5회 이상인지 체크해 아기가 충분히 먹고 있는지 확인하세요.
- 5출산 준비물 리스트에 '모유수유 공부'를 최우선으로 포함시키고, 출산 전에 미리 학습하세요.
자주 묻는 질문
Q. 출산 직후에 모유가 거의 안 나오는데, 아기가 배고프지 않을까요? 분유를 먹여야 하나요?
A. 출산 직후에는 성숙유가 아닌 '초유'가 나옵니다. 신생아는 위 크기가 유리구슬만큼 작아서 소량의 초유만으로도 충분한 영양을 얻을 수 있습니다. 아기가 하루에 소변을 4-5번 이상 본다면 잘 먹고 있는 것이니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 생리적 체중 감소(7% 이내)는 정상이므로, 체중이 10% 이상 감소하는 경우가 아니라면 분유 보충은 서두르지 않는 것이 좋습니다.
Q. 모자동실을 하면 너무 피곤해서 산후조리가 안 될 것 같아요. 꼭 해야 하나요?
A. 오히려 그 반대일 수 있습니다. 아기에게 젖을 물리면 옥시토신 호르몬이 분비되는데, 이 호르몬은 산모의 기분을 좋게 하고 회복을 도와 피로를 덜 느끼게 합니다. 출산 후 2~3일간은 옥시토신 효과로 인해 생각보다 힘들지 않게 아기를 돌볼 수 있습니다. 오히려 아기와 분리되어 있다가 며칠 뒤부터 몸이 더 힘들다고 느끼는 산모들이 많습니다.
Q. 모유수유를 성공하려면 가장 중요한 게 뭔가요? 언제부터 시작해야 해요?
A. 모유수유 성공의 가장 중요한 시기는 '출산 직후 3일'이라는 골든타임입니다. 이때 아기에게 젖을 자주 물려보는 것이 핵심입니다. 출산 초기에는 엄마 가슴이 부드러워 아기가 젖 물기 연습을 하기 가장 좋은 시기이며, 아기의 빠는 본능도 가장 강합니다. 이 시기를 놓치지 않기 위해, 출산 전 모유수유를 권장하고 모자동실을 운영하는 병원을 선택하는 것이 좋습니다.
