모유양이 부족해서 분유 실컷 먹였는데도 왜 아기가 젖물잠 하려 할까요?

Q. 분유를 배부르게 먹였는데도 아기가 자꾸 제 젖을 빨면서 자려고 해요. 모유가 부족해서 그런 걸까요?

A. 아기가 배부른데도 젖을 찾는 것은 모유가 부족해서가 아니라, 심리적 안정감을 얻기 위한 '빠는 욕구' 때문일 가능성이 높습니다. 아기들은 빠는 행위 자체에서 큰 위안을 얻습니다. 젖병은 빠는 즉시 분유가 나와 식사 목적이 강하지만, 엄마 젖은 아기가 빠는 속도를 조절하며 즐길 수 있어 안정감을 줍니다. 엄마 탓이 아니니 자책하지 마세요.

Q. 젖물잠 습관을 어떻게 고쳐야 할까요? 밤에 자꾸 깨서 너무 힘들어요.

A. 수유를 마친 후 아기가 잠들기 위해 계속 젖을 빤다면, 빠는 욕구를 충족시켜주는 것이 중요합니다. 우선 젖을 잠시 물리되, 아기가 진정되면 부드럽게 젖을 빼고 '공갈젖꼭지(쪽쪽이)'로 대체해주는 방법을 시도해 보세요. 이렇게 하면 '먹는 것'과 '잠드는 것'을 분리하는 데 도움이 되어, 아기가 스스로 잠드는 법을 배우고 밤에 덜 깨게 됩니다.