[유아 부모를 위한 긍정양육-Ⅱ] ⑤온전히 집중하기: 나는 놀이시간에 집중하고 있을까?

Q. 아이랑 놀아줄 때 자꾸 핸드폰을 보게 되는데, 아이한테 많이 안 좋을까요?

A. 네, 아이와 놀이하는 동안 스마트폰을 보는 것은 아이의 정서에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 아이는 부모가 자신에게 집중하지 않는다고 느껴 소외감과 서운함을 느낄 수 있습니다. 놀이의 질은 시간의 길이가 아니라 '얼마나 집중하는지'에 달려있으므로, 짧은 시간이라도 스마트폰을 내려놓고 아이에게 온전히 집중하는 것이 중요합니다.

Q. 바빠서 아이랑 오래 못 놀아주는데, 하루에 얼마나 놀아줘야 충분한가요?

A. 놀이 시간의 절대적인 양보다 중요한 것은 '놀이의 질'입니다. 매일 20~30분이라도 다른 방해 없이 아이에게 온전히 집중해서 놀아준다면, 아이는 충분히 사랑받고 있다고 느끼며 행복해할 것입니다. 몇 시간 동안 건성으로 놀아주는 것보다 훨씬 효과적입니다.