#290 못 뱉어도 1000ppmㅣ헹구지 말고ㅣ치실 후 치솔질 1000ppm #소아과 #고불소치약 #충치 #무불소 #저불소 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)

Q. 아기 첫니가 났는데, 언제부터 어떤 치약을 써야 하나요?

A. 첫 유치가 나는 즉시 1000ppm 불소치약을 사용해야 합니다. 만 3세 전에는 쌀알 크기, 만 3세부터는 콩알 크기로 하루 2번, 아침 첫 식사 후와 저녁 마지막 식사 후 잠들기 전에 닦아주세요.

Q. 아기가 아직 치약을 뱉지 못하는데 1000ppm 고불소 치약을 삼켜도 괜찮나요?

A. 네, 괜찮습니다. 만 3세 미만에게 권장되는 쌀알 크기의 1000ppm 불소치약은 매일 두 번 다 삼켜도 안전한 양입니다. 세계보건기구(WHO), 미국소아과학회(AAP) 등 여러 기관에서 권장하는 사항이므로 안심하고 사용하세요. 오히려 물로 헹구게 하면 더 많은 양을 삼킬 수 있으니 헹구지 않는 것이 좋습니다.

Q. 치실은 언제부터, 어떻게 사용해야 하나요?

A. 이가 두 개 붙어서 나기 시작하면 치실 사용을 시작해야 합니다. 보통 만 2-3세경이며, 늦어도 만 5세부터는 시작하는 것이 좋습니다. 저녁에 잠들기 전, 칫솔질을 하기 전에 치실로 치아 사이를 먼저 닦아주면 불소치약 성분이 치아 사이에 더 잘 남을 수 있어 효과적입니다.

Q. 무불소나 저불소 치약이 더 안전하지 않나요?

A. 아닙니다. 충치 예방 효과는 1000ppm 이상의 불소 농도에서 입증되었습니다. 무불소나 저불소 치약은 충치 예방 효과가 거의 없습니다. 권장량(쌀알/콩알 크기)을 지킨다면 1000ppm 불소치약은 삼켜도 안전하며, 충치 예방을 위해 반드시 사용하는 것이 좋습니다.