3차 골든타임! 모유 양 늘리려 했더니 오히려 줄어들게 하는 엄마의 실수
식사/영양신생아영아 초기· 권향화 원장의 다울아이TV· 조회수 1.6만
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영상 출처: 권향화 원장의 다울아이TV · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •신생아 수유시기
- •모유량 부족
- •산후 초기
“모유가 충분할까”“아기가 배고프진 않을까”“모유량이 줄어들까봐 걱정됨”
한눈에 보는 핵심
출산 후 모유 수유 골든타임에서 모유량을 늘리는 올바른 방법과 흔한 실수를 다룹니다. 아기 주도형 수유의 중요성, 유즙 생성 억제 인자의 원리, 그리고 타인과의 비교를 피하고 꾸준히 실천하는 것의 중요성을 설명합니다.
✓바로 실천해보세요
- 1하루 8회 이상 규칙적으로 수유 또는 유축하기
- 23-4시간 이상 젖을 비우지 않은 채로 두지 않기
- 3아기의 신호에 맞춰 수유하기
- 4다른 엄마들과 비교하지 않기
자주 묻는 질문
Q. 모유량을 늘리려면 어떻게 해야 하나요?
A. 아기가 원할 때마다 수유하고 하루 8회 이상 규칙적으로 젖을 비워주세요. 수유를 못할 때는 유축으로 대체하고, 3-4시간 이상 젖을 비우지 않는 것을 피해야 합니다.
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