기관적응 위해 오늘부터 무조건 시작해야 하는 5가지 l이민주육아상담소l

Q. 아이가 곧 어린이집에 가는데, 적응을 잘 할 수 있도록 집에서 뭘 도와주면 좋을까요?

A. 가장 중요한 것은 어린이집의 하루 일과에 맞춰 아이의 생활 패턴을 미리 잡아주는 것입니다. 기상 시간, 식사 시간, 특히 낮잠 시간을 비슷하게 맞춰주세요. 또한, 안아서 재우기보다 누워서 스스로 잠드는 연습을 시키고, 손 씻기나 장난감 정리 같은 기본 생활 습관을 알려주시면 아이가 단체 생활에 훨씬 수월하게 적응할 수 있습니다.

Q. 5살 아이가 유치원에 가면서 낮잠 시간이 없어져서 힘들어할까 봐 걱정돼요.

A. 유치원 입학 전, 서서히 낮잠 자는 시간을 줄이거나 없애는 연습을 하는 것이 좋습니다. 아이가 낮잠 없이도 저녁까지 버틸 수 있도록 체력을 길러주는 과정이 필요합니다. 대신 밤에 충분히 숙면할 수 있도록 평소보다 조금 일찍 재우는 습관을 들여주세요.

Q. 낯가림이 심한 아이인데, 새로운 선생님이나 친구들과 잘 어울릴 수 있을까요?

A. 문화센터 수업처럼 엄마와 함께 참여하는 소그룹 활동부터 시작해 보세요. 점차적으로 엄마가 보이는 곳에서 분리되어 수업을 듣고, 나중에는 완전히 혼자 참여하는 식으로 단계를 밟아가는 것이 좋습니다. 이런 경험이 쌓이면 아이는 새로운 사람과 환경에 대한 경계심을 낮추고 자신감을 갖게 됩니다.

Q. 아이가 자기 의사 표현을 잘 못하고 울음으로만 표현하는데, 단체생활에서 괜찮을까요?

A. 기관 생활 전, 자기 의사를 표현하는 연습이 꼭 필요합니다. 말이 서툰 아이라면 '아니야'라는 뜻으로 고개를 젓거나 '주세요'라고 손을 내미는 등 간단한 베이비 사인을 알려주세요. 말이 가능한 아이라면 '나 OO해서 속상해요', '이거 하고 싶어요'처럼 자신의 감정과 생각을 문장으로 말할 수 있도록 집에서 충분히 연습시켜 주세요. 아이가 표현할 때까지 기다려주는 부모의 인내심도 중요합니다.